什麼人不宜吃瓜子 哪些人不適合嗑瓜子
- 養生保健
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1、因為瓜子所含有的熱量和脂肪比較高,因此肥胖患者和糖尿病人最好不吃瓜子。
2、瓜子的脂肪含量是非常高的,肥胖患者如果經常吃瓜子,會導致上火和營養過剩,使肥胖更加嚴重。
3、瓜子裡面的熱量也非常高,糖尿病人如果吃瓜子的話,可能會導致血糖快速升高。因此,糖尿病人不能吃瓜子。
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1、因為瓜子所含有的熱量和脂肪比較高,因此肥胖患者和糖尿病人最好不吃瓜子。
2、瓜子的脂肪含量是非常高的,肥胖患者如果經常吃瓜子,會導致上火和營養過剩,使肥胖更加嚴重。
3、瓜子裡面的熱量也非常高,糖尿病人如果吃瓜子的話,可能會導致血糖快速升高。因此,糖尿病人不能吃瓜子。