喝絞股藍茶有什麼好處

1、喝絞股藍茶有益氣健脾、促睡眠、護心肌、延緩衰老的好處。絞股藍茶是一種古老的中草藥和常飲茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。

2、益氣健脾：絞股藍茶味甘、入脾經，能益氣健脾。可以在一定程度上治療脾胃氣虛，體倦乏力，食慾不振等病症。

3、促睡眠：絞股藍茶裡面的營養成分可以很好的調節大腦的皮質平衡和中樞神經系統功能，適量飲用可以在一定程度上起到鎮靜催眠和緩解疲勞的效果。

4、護心肌：絞股藍茶具有一定程度的降低血液黏稠度、調整血壓的功能，同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，適量飲用可起到保護心肌的作用。

5、延緩衰老：絞股藍茶具有一定程度的促進面板細胞再生的作用，能提高氧化物的活性及耐力，絞股藍茶裡面含有大量的抑制脂褐質，適量飲用可以在一定程度上幫助延緩衰老。