黑米汁的好處介紹

1、黑米當中含有花青素類色素，可以幫助抗衰老，預防動脈硬化的出現。

2、可以幫助改善缺鐵性貧血症狀，黑米當中含有很多鐵元素，若是有缺鐵性貧血，可多吃黑米改善身體症狀。

3、能夠幫助抗癌，患有癌症的人吃黑米能夠提高機體抵抗力。