右腦開發也能吃出來

為了讓寶寶變得更加聰明，在學習和做事中更加有效果，對孩子進行右腦開發是最好的方法，那麼，右腦開發出了那些常規的方法之外，有沒有什麼簡單可行的方法嗎？其實右腦開發也能吃出來

方法

吃對食物讓大腦維持健康
　　右腦的健康是進行右腦開發的基礎，所以，家長們可以通過給孩子選擇合適的食物，讓孩子的右腦一直處於良好的健康狀態，這也是進行右腦開發的基礎條件，因而，富含Omega3脂肪酸的食物是最佳選擇。

常見食物選擇
　　什麼樣的食物富含Omega3脂肪酸呢？其實，我們生活中這樣的食物有很多，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等，這些食物有助於腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風的風險。

　蔬果不可忽視
　　很多孩子對於上面的這些食物不感興趣，沒關係，還有很多是值得你選擇的，例如梅子、葡萄幹、藍莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等好吃的蔬果，都是可以給孩子們選擇的。

上面的這些食物推薦，可以讓寶寶的右腦保持健康狀態，右腦開發也能吃出來。