普通紅花怎麼泡水喝

1、將玻璃杯洗淨備用，取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中，用沸水沖泡藏紅花，靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。

2、紅花可以泡水喝，特別是女性。紅花泡水喝的功效是活血通經、散瘀止痛。對於女性閉經、痛經以及產後女性出現的惡露不盡，都是治療的方向。對於日常生活中碰見外傷、跌打損傷、面板血腫等等，都可以用紅花泡水進行口服甚至外用。紅花泡水，女性每天少量喝，可以起到美容養顏的效果，因為紅花可以改善迴圈，祛除體內堆積毒素和斑點。紅花泡水可以提高人體免疫力，具有鎮靜安神的作用，特別是某些職業女性，自身壓力比較大，或者是更年期女性，可以通過紅花泡水穩定情緒，保證睡眠。