酸奶粉可以直接吃嗎 酸奶粉能否直接吃呢
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1、酸奶粉不可以直接吃,對人體消化、吸收都是不好的。
2、酸奶粉有助促進胃腸蠕動和消化液的分泌,經常喝對於改善消化確實是有幫助的。
3、但不建議大家在吃撐了時再喝,因為酸奶粉本身是一種飽腹感很強的食物,吃撐了再喝酸奶反而會加重飽的感覺,並不利於消化。而且,酸奶本身也含有一定熱量,吃撐了後再喝酸奶就等於額外攝入這些熱量,長期如此可能導致發胖。
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奶粉
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