紅豆和香芋能不能一起吃

1、紅豆和香芋能一起吃，可以補充多種的微量元素和礦物質，有促進免疫力的作用，而且還可以提高體質。

2、紅豆味苦性平，歸心經。有生津、利小便、消腫的功效。它是有紅色外衣的且含有豐富的賴氨酸，經常吃紅豆不僅可以護心，還可以降低高血壓、預防動脈硬化。

3、香芋味辛、甘，性平，歸胃經所含的礦物質中，氟的含量較高，可以保護牙齒，潔齒防齲。香芋含有的黏液蛋白，被人體吸收後可以產生免疫球蛋白，能夠提高機體的免疫力和抵抗能力，能預防腫瘤、結核等疾病。香芋中的香芋多糖經過胃腸消化後可以吸附膽固醇及脂肪，因此香芋具有一定的降脂功能。