適合吃山藥的季節是什麼時候
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1、一般來說是一年四季都可以吃山藥的,但最好的季節是秋季。
2、用山藥做藥膳吃,藥膳養生要順應節氣的變化,秋天天氣逐漸轉冷,氣候乾燥,最好多食用有潤燥、養肺、補氣的食物,而山藥恰恰具有這些功效。而且在秋季後面就是冬季,氣溫很低,正是一年中人的氣血最虛弱的季節,需要吃一些滋補的食物,在秋季吃山藥也是在為冬季做準備。
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山藥
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