一歲寶寶貧血怎麼辦

寶寶一週歲左右，由於生長過快及其容易導致貧血。也很容易影響小兒生長髮育，誘發感染性疾病。最常見的是營養性貧血。營養性貧血危害很大，但完全可以預防。關鍵是建立科學的餵養觀，合理搭配寶寶飲食，按時新增輔食等等。這一期我們就來介紹如何通過飲食來預防寶寶貧血症！

步驟/方法：

準媽媽們一定要堅持母乳餵養！如果母乳少，也可以選擇吃強化鐵的配方奶粉，寶寶在4-6月時及時新增含鐵豐富的輔助食品，尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類。

動物肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品，由於動物肝臟內富含各種營養素，而且每 100克豬肝含鐵 25毫克，對人體也較易吸收。家長可以購買新鮮的豬肝雞肝之類的動物肝臟，切成片用水囚煮熟後，放入料理機內打成泥餵給寶寶吃，一定要煮熟哦。也可放入粥內給寶寶吃。

其次補血比較好的就是雞蛋黃，每 100克雞蛋黃含 7毫克鐵，而且雞蛋較容易買到，食用或是儲存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。將雞蛋煮熟後冷卻，剝殼去蛋白壓成泥餵給寶寶吃

動物血液鐵的利用率為12％，用豬血，鴨血等做成食物來預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。

芝麻醬也是一種特別好的嬰幼兒類營養食品，裡面富含各種營養素，也是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，新增在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。