枸杞有什麼功效跟作用
- 養生保健
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1、提高免疫力、保護肝臟細胞、延緩衰老、滋補肝腎。枸杞自古以來,便為人們崇敬為養生保健的佳品,其良好的滋補保健效果。深受人們的認可。從營養學的角度來看,枸杞中富含有人體所需的多種營養素。
2、有研究證實,其中含有多達20種氨基酸,進而可以被機體吸收利用,增強體質。枸杞中含有枸杞多糖,可以幫助增強機體免疫細胞的活性,提高免疫力,藥理研究表明,枸杞對於肝臟細胞有保護作用,可以幫助修復已遭損傷的肝細胞。枸杞中豐富的維生素A,維生素C等成分具有清除體內自由基的作用。
3、補肝腎、明目的效果,因此常食枸杞有助於目力恢復,有助於滋補肝腎。
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枸杞
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