怎麼泡陳皮水喝

1、將幹桔皮洗淨，撕成小塊，與茶葉一起放入茶杯中，再用沸水洗淨，蓋上茶杯，用文火煮約10分鐘，然後將殘渣去掉，放入少量白糖。

2、陳皮沖泡時，可配以枸杞、紅棗、龍眼、乾果、各種花茶等營養成分。飲用後能更全面地滋養身體，營養均衡。吃陳皮方法很多，都能充分釋放橘子皮所含的營養成分。