鳳梨的優點壞處簡介 鳳梨的功效與作用禁忌
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1、鳳梨即是菠蘿,味道酸甜,水分含量很高,可以生津止渴、清熱解暑,還可以刺激唾液及消化液的分泌,起到增進食慾、促進消化的功效;含有的菠蘿酶,可以去除牙垢,起到亮白牙齒的功效;含有維生素C,具有抗氧化的作用,可以起到美白、淡斑的美容功效;含有豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,減少腸道對脂肪的吸收,起到潤腸通便、幫助減肥的作用。
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