鳳梨的優點壞處簡介

1、鳳梨即是菠蘿，味道酸甜，水分含量很高，可以生津止渴、清熱解暑，還可以刺激唾液及消化液的分泌，起到增進食慾、促進消化的功效；含有的菠蘿酶，可以去除牙垢，起到亮白牙齒的功效；含有維生素C，具有抗氧化的作用，可以起到美白、淡斑的美容功效；含有豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，減少腸道對脂肪的吸收，起到潤腸通便、幫助減肥的作用。

2、但是，患有溼疹疥瘡、胃潰瘍、腎臟病、凝血功能障礙人群不宜食用鳳梨；鳳梨不可與雞蛋同食。