多吃椰子肉的危害

1、吃多了有可能腹痛腹瀉，椰子是一種涼性的水果。所以如果一次性吃的太多就會對產生腸胃產生一定的刺激作用，尤其是對於本身腸胃功能就比較弱的人而言，吃了太多的椰子果肉之後有可能會引發腹痛腹瀉的症狀。

2、體質比較寒涼的人儘可能不要吃太多的椰子果肉。對於女性而言，在月經期間不要吃椰子果肉，否則很容易導致痛經以及月經失調的問題，對於氣血會有一定的影響。