面對淋巴結核我們應該怎麼辦

淋巴結核是發生於頸部淋巴結的慢性特異染疾患。結核桿菌大多經扁桃體、齲齒侵入，少數繼發於肺或支氣管的結核病變，當人體抵抗力極度低下時，便能發病。那麼平日裡我們應當怎麼做才能避免讓淋巴結核與我們接觸呢？

步驟/方法：

適當增加營養，多吃富含維生素類的新鮮果蔬，忌食海產品及辛辣刺激性食物。

保持身體健康，適當鍛鍊，增強體質，注重勞逸結合。經常參加一些有氧運動和室外運動，保持一個健康的狀態。

不宜食用過多的脂肪，脂肪來源以植物油為佳。 多吃富含維生素A、B、C、D的新鮮果蔬。 如有貧血發生，應注意補充肝類、動物血、蘑菇、綠 葉蔬菜、紅棗、木耳等食物。