艾灸簡介

1、艾灸可以晚上做，但是不建議晚上艾灸。

2、根據古人對12時辰裡經絡的執行來推理。9點到11點是亥時，亥時又稱為“人定”，其意思是夜已深，是人們停止活動，好好安歇的時候。因此，在亥時一定要睡覺。如果此時艾灸，提升陽氣，本來執行平和的百脈，又被調動了起來，無論艾灸哪條經絡上穴位，五臟都能不能安靜的，因為五臟都是相通的，不但有時不治病，而且會適得其反，就影響身體健康。

3、艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與鍼灸有相近之處，並與鍼灸有相輔相成的治療作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優點。