吃黑豆有哪些事情要注意
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1、孕婦朋友們不宜攝入過多的黑豆,由於黑豆中含有非常多的植物性激素,有可能會影響到人體的激素水平,甚至還會導致女性出現其他不適應的症狀。
2、痛風的患者也不可以吃黑豆。黑豆是屬於高嘌呤的食物,有可能會導致尿酸濃度升高,還會加重關節疼痛的症狀。
3、建議大家每天可以吃30顆左右的黑豆就可以了,吃多了容易導致人體出現消化不良的現象,所以大家需要特別注意。
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黑豆
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