治療落枕的方法有哪些呢？

落枕的原因有好多，比如頭頸長時間的處於過度偏轉的位置，還有睡覺的枕頭不太合適，比如太高，太低或者太硬，使頭部過於伸張或者過於彎曲，從而引起脖子一側肌肉緊張，造成落枕。落枕後感覺脖子後面和上背部疼痛不舒服，一般一側的比較多，也有兩側都疼的時候。一般落枕後有手法治療方法，伸筋方法，藥物療法。藥物療法也是用驅寒的藥物，以及活血的藥物。

步驟/方法：

對於治療落枕，手法治療的效果是很不錯的。因為按摩能很快地緩解肌肉痙攣，並且會消除疼痛，一般情況下經手法治療一次，症狀就會減輕大半，如果配合藥物等治療，效果就會更明顯。

治療落枕用伸筋療法效果也很好。治療時有針對性地拉緊痙攣、收縮的肌肉，使之得到充分的伸展，並且保持2分鐘，可以改善區域性血液迴圈，從而使血液良性迴圈的，達到使落枕狀況減輕的目的。

治療落枕還可以使用藥物治療的方法。藥物治療有風寒型的藥物，可以宜疏風祛寒，使各個經絡相同，還有瘀滯型的藥物治療，可以起到活血舒筋的作用，經常喝舒筋活血的湯可以減輕落枕程度。