補血的湯介紹

1、補血的湯有很多種，補血效果最好的是四物湯，四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，也可加紅棗、杞子和冰糖，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。

2、四物湯的成分是當歸、熟地、川芎和白芍。當歸的首要功效就是補血調經，熟地與當歸配伍能增強當歸的補血、活血療效，川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，白芍現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。