補氣血喝什麼湯好 什麼湯補氣血

1、飲用烏雞黃芪當歸湯可以補氣補血。烏雞本身具有極大的補氣補血、滋補肝腎、滋陰養血的功能。在烏雞中加入黃芪，可以補氣昇陽，從而增加人體氣血的力量。加入當歸可以補血活血，滋陰潤燥，潤腸通便。

2、因此，使用烏骨雞、黃芪和當歸湯可以補充氣血，特別是對於產後虛弱、長期臥床不起或久病後身體虛弱的人，或長期疲勞、熬夜的人，也可以用這種方法補充氣血。

3、如果氣虛症狀較重，如疲勞、氣短、言語懶言，可加入太子參，以增加補氣功效。如果平時睡眠不好，除了黃芪和當歸之外，還可以加入五味子或棗仁來調節和滋養頭腦。