果蔬酵素粉的作用與功效及副作用

1、水果酵素粉具有潤腸通便的功效，對於身體上火引起便祕或者是腸道內毒素堆積都有很好的作用，水果酵素粉會造成腸道功能紊亂和腹脹腹瀉等副作用。

2、在減肥期間最好是通過使用新鮮的水果和蔬菜來促進胃腸道蠕動，還要多做一些戶外運動，能夠達到減肥效果。