但是足浴時要注意這幾點 中藥足浴能治病

泡腳可以促進血氣迴圈、利於睡眠，並可輔助治療某些疾病，但同時也應該注意以下問題，否則不但達不到養生的療效，反而適得其反。 

洗足水過熱會有後患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、噁心等症狀，甚至發生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，好相等或略低於體溫，以36-37度為宜。如果在水中久泡，面板的毛細血管擴張，容易引起大腦暫時性缺血，嚴重時可暈倒。患有高血壓、動脈硬化的老年人，在熱水中久泡有誘發中風的危險性。

有人足浴喜歡拼命搓擦面板，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使面板這一人體自然防線的防禦能力下降，在面板破損處細菌或病毒會乘虛而入。足浴時不要過度用肥皂。我們都知道，過度的用肥皂容易洗掉面板的油脂，冬季的面板原本就很乾燥，而過多地洗掉皮脂，就會使足部面板更加的乾燥，特別是老年人更應注意這點。

不要在餐後立即足浴，如果飯後立即足浴的話，很容易因為氣溫的突然升高、以及熱水的直接刺激，使面板的血管快速膨脹，消化器官中的血液就會相對的減少，從而妨礙了胃部對食物的消化和吸收作用。