什麼人不宜吃大棗 哪些人不適宜吃大棗

1、痰溼偏盛，體質偏熱者、感冒初期或者患有糖尿病的人都是不適合吃大棗的。

2、痰溼偏盛者不適合，此類人群常有口中發膩、胃部痞滿、口中有甜味、舌苔厚膩的症狀，大棗為補益類的藥物，過多的服用大棗可能使痰溼症狀更為嚴重。

3、體質偏熱的人群，如有牙齦腫痛、口臭、便祕、咽喉痛等症狀的病人不適合大棗，因為大棗比較溫補，食用溫補藥物容易化火，加重患者的上述症狀。

4、大棗為補益類的藥物，不適合感冒初期的患者使用，否則可能使邪氣壯大、滯留，使疾病纏綿難愈。

5、大棗含糖量高，不適合糖尿病人過多的食用，以免造成血糖升高。

6、大棗性溫，有安神養血，益氣補中的功效。經常服用大棗能夠增強體質、延緩衰老還能夠預防貧血，大棗與生薑一起煮湯，還有暖胃止嘔，溫養胃氣的作用。大棗為溫補類的藥物，比較適合體質虛弱，氣血虧虛的人群食用，特別是經期女性，可以將大棗與紅糖煮湯飲用。