吃胖大海有什麼好處 胖大海的功效與作用

1、胖大海具有利咽、潤腸通便等功效，所以多喝胖大海有緩解咽喉疼痛、便祕等的好處。

2、胖大海含有胖大海素，胖大海素能很好的改善粘膜炎症，所以具有化痰利咽的功效，對於肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉疼痛有很好的治療作用。胖大海內也含有水浸液，能夠促進腸蠕動，所以胖大海能潤腸通便，在一定程度上可緩解便祕。

3、胖大海是一種味甘，性寒的中藥材，如果沒有病，喝太多胖大海，會導致脾胃虛寒、腹瀉、胸悶等症狀。胖大海也具有一定的毒性，喝胖大海後其毒性會通過腎臟、肝臟排出，過量喝胖大海，會造成肝腎功能損傷。胖大海中含有半乳糖，喝太多胖大海會導致體內血糖增高，所以糖尿病患者要少喝。