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夾心海苔吃了會胖嗎

1、大概339 大卡(100克)。

2、海苔的營養豐富,含有人體所必需的礦物質以及維生素,是非常健康的食品。長期食用海苔可以增強人體的抵抗力,延緩衰老,降低心血管疾病的發生機率。而且海苔的熱量以及脂肪的含量都是非常低的,但是想要減肥的話,不建議吃夾心海帶的,吃夾心海苔就增加了熱量的攝入。如果平時有吃零食的習慣,又想要減肥,就可以選擇吃一些海苔。

夾心海苔吃了會胖嗎

標籤: 夾心 海苔
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