頭髮的養護方法 頭髮怎麼養護

1、根據自身情況選擇合適的洗髮水，洗頭髮的時候需要使用到洗髮水，挑選洗髮水的方法就很重要，現在洗髮產品的種類有很多，應該挑選適合自己的，這樣可以達到好的作用，如果燙髮染髮的次數比較多，就應該選擇偏酸性的洗髮水，能夠避免掉色的情況出現，起到保養頭髮作用，如果頭髮是比較愛出油的，就應該選擇鹼性洗髮水，這樣才可以起到好的效果。

2、正確洗頭方式也很重要，每一個人都有自己的洗頭方法，洗頭的時候要注意水溫一定要適合，否則會對頭皮造成損害，洗髮水先放到手心裡面搓出泡沫，然後再洗頭，還可以適當的使用護髮素，這樣能夠讓頭髮變得更加光澤。

3、想要保養頭髮正確的飲食方式也非常重要，如果氣血不充足，即便沒有經常燙髮染髮，頭髮髮質也會非常不好，所以養成良好的飲食習慣，生活習慣就非常重要，應該以清淡飲食為主，這樣才能讓身體更加健康，頭髮才可以變得越來越好。