葡萄的簡介 吃葡萄的功效與作用

1、葡萄的功效與作用：有清熱化痰、潤肺止咳功效；所含的氨基酸和有機酸可有效幫助睡眠；所含的維生素和礦物質有很好的抗氧化功效；葡萄籽含豐富的原花青素，抗氧化性非常強，可有效預防心腦血管疾病的發生。

2、中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。