車釐子有通便的效果嗎

1、車釐子對通便有一定輔助效果。

2、車釐子的果皮以及果肉部分含有一定的纖維素成分，纖維素能加快胃腸道蠕動，促進胃腸道中的食物吸收消化，助推糞便的形成，且車釐子果汁水分較充足，適量的進食能緩解腸道少津、大便乾結的狀態，適量吃是有一定輔助通便效果的，不過考慮車釐子食性偏溫，吃多了會導致體內熱氣旺盛，有加重便祕的可能。