哪些食物含鉀較高 怎麼補鉀最好方法

1、在日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，就能起到較好的補鉀效果，因為在綠葉菜和水果中，鉀的含量較高，比如青菜、紫甘藍、西蘭花、蘋果、獼猴桃等，都具有較好的補鉀效果。

2、如果這樣還達不到要求，可以選擇口服補鉀口服液或者鉀片，最好是以醫生的建議為主，根據醫生的建議來合理服藥。如果嚴重缺鉀，需要考慮是否患有低鉀血癥，需要通過靜脈輸液來補充鉀，建議嚴重缺鉀的患者，可以先去醫院做一個全面的體檢，明確缺鉀的原因，排除其他問題。在醫生的指導下有針對的進行治療，不要擅自服藥，在日常中做好合理的飲食規劃就可以。