教你簡簡單單治療鼻炎
- 養生保健
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朋友去年得了鼻炎,鼻涕特別多,還容易鼻塞,目前鼻炎是一種很常見的病,多數人還會有頭痛、食慾不振、疲倦、記憶力減退和失眠等,那麼得了鼻炎,我們應該怎麼注意呢?我把朋友的經驗分享給大家。
步驟/方法:
要注意工作、生活環境的空氣環境,經常開窗通風透氣,保持室內衛生。
加強營養,要注意加強鍛鍊,提高身體素質。通過運動,可以改善血液迴圈,減少鼻炎的發生。
滴鼻, 使用簡單方便,但不良反應和副作用較多,注意用量。
常用冷水洗臉、洗鼻子或冷水洗澡,增強對寒冷的適應力。
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