凉拌蒸茄子如何做好 家常美食 关注:2.93W次 1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。 2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好。 3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀,加枸杞。吃辣可以换成红辣椒。 4、茄子属于特别吸油的食材,无油不香,而凉拌,则仅需淋上调味料,或者少许香油即可,更加低脂健康。 标签: 凉拌 茄子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/jiachang/pyp968.html