孕期怎样吃宝宝最聪明 生活小窍门 关注:2.17W次 1、在怀孕时期让小孩子变得更聪明,建议一定要均衡营养。要多吃比较新鲜的蔬菜、水果,如柑橘、苹果、火龙果、樱桃、草莓、白菜、菠菜、包菜等,里面含有丰富的维生素和微量元素。2、尤其是要多吃高蛋白的食物,如鱼肉、核桃、瘦肉、鸡蛋等,有利于胎儿大脑的发育。平时还要多晒晒太阳,有利于钙的吸收。 标签: 宝宝 孕期 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/xiaoqiaomen/xz0g06.html