茶叶蛋豆浆的营养功效 养生保健 关注:7.53K次 1、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品;2、鸡蛋是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。3、建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。 标签: 豆浆 茶叶蛋 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/yangsheng/4z339x.html