![打半场篮球技巧初学者]( "打半场篮球技巧初学者")
- 1、想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投五个或十个，自己定，最好持续至少一个星期；3、当你运球自...
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![篮球球衣1到40号的意义是什么 篮球球衣1到40号的意义]( "篮球球衣1到40号的意义是什么 篮球球衣1到40号的意义")
- 1、对于当今的NBA球员来说，球衣号码已经不仅仅是上场打球时的一个标志了，他代表了球员的个性，更加是球员本人的一种象征。2、其实在国际篮联和NBA，对于球衣号码都是有规定的。国际篮联规定，号码是从4到15号。而且一般情况下，队员号码的大小顺序排列是按照身高来的，即身材越高，号...
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![废旧篮球作用 废旧篮球可以做什么]( "废旧篮球作用 废旧篮球可以做什么")
- 1、可以做一个花盆，种点吊兰之类的盆栽也不错，可以弄的很原野。2、不倒翁的相框，将家人们欢笑的照片，贴上面，感觉挺好的。3、可以做一个小灯罩，你可以将它处理下，比如剪一些你喜欢的图案，可以像皮影戏一样的那种，在里面通上一个灯泡，点亮的时候墙上就有你剪得图案的影子，很有感觉。4...
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![篮球规则回场违例怎么介绍]( "篮球规则回场违例怎么介绍")
- 篮球规则回场违例介绍如下：在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。判定球回后场的三个条件如下：1、控球的队必须控制球；2、球进入前场后，在球又回到后场前，该队队员、或裁判员最后触及球；3、球回后场后，该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连...
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![篮球怎么胯下运球]( "篮球怎么胯下运球")
- 1、掌握好基本姿势，胯下运球前提是摆好姿势，两脚要一前一后的分开，身体稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低头，把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要合适，应在大腿正下方。3、拍球通过胯下，胯下运球时力度要均匀，不得用劲过猛，否则容易将球打飞。4、胯下运球避免手托球，在胯下...
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![篮球罚球能先碰到篮板吗]( "篮球罚球能先碰到篮板吗")
- 篮球罚球能先碰到篮板。罚篮具体规则：第一条，罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：1、每次罚球不得超过5秒；2、使球投中篮或触及篮圈；3、球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面；4、不得假装罚球。罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球...
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![篮球篮网的作用]( "篮球篮网的作用")
- 1、文化传统：早期的篮球是用篮子作为篮筐的，所以为了使篮筐看起来像篮子，所以装了篮网2、确认进球：如果没有篮网，并且篮球投进时没有碰到篮筐，很难看清楚是进球还是没进。有了篮网就更好判断了。3、落球缓冲：求进入篮筐后，经过篮网的缓冲，落下时速度减慢，避免运动伤害。...
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![篮球里什么是2运]( "篮球里什么是2运")
- 1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。下列情况不是运球：1、连续投篮；2、在运球开始或结束时，队员...
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![关于篮球中三步上篮的问题]( "关于篮球中三步上篮的问题")
- 要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮；上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态手部动作有正手、反手、勾手的区别；高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低...
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![新手怎样才能练好基础打球 怎么打好篮球]( "新手怎样才能练好基础打球 怎么打好篮球")
- 1、练球感，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指。2、原地运球，左手、右手、双手交换运球，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运，球不掉...
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![篮球过人招式汇总]( "篮球过人招式汇总")
- 1、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。2、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。3、过人...
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![华为手环4e篮球精灵介绍 华为手环4e篮球精灵怎么开机]( "华为手环4e篮球精灵介绍 华为手环4e篮球精灵怎么开机")
- 1、首先将USB线连接到手环的充电专用底座。2、确保金属触点贴合。3、将底座凸起插入腕带定位孔内。4、将USB插入电源。5、最后手环将自动开机。6、华为手环4e篮球精灵与以往手环固有的黑色表带黑色表盘不同，华为手环4e篮球精灵的表带是纤维编织腕带，有一种布艺的朴素精致感...
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![跳绳和篮球哪个容易长高 跳绳和篮球哪个可以更快长高]( "跳绳和篮球哪个容易长高 跳绳和篮球哪个可以更快长高")
- 1、和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。2、首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。3、跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加全面，因为篮球打得好的话，是每种能力都会锻炼到...
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![篮球基础知识介绍]( "篮球基础知识介绍")
- 1、篮球入门知识:练习好身体的协调性。你要把篮球当做你的伙伴,经常拍拍,摸摸,久了就会有一种感觉。篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。2、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区...
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![篮球正确投法]( "篮球正确投法")
- 一、单手投篮1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；2、右手持球于肩部前上方，左手扶球；3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；4、两只手腕成倒V字，手肘成九十度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用；5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有...
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![篮球质量的好坏怎么鉴别]( "篮球质量的好坏怎么鉴别")
- 分辨篮球好坏主要从以下几个方面来看：1、内胆，通过拍试篮球，检测它的弹跳柔和稳定，内胆质量好的篮球，把球放于胸前垂直落下，每一次反弹的高度是一致的。2、缠纱，好的缠纱可以使篮球的弹跳有质感，投篮时球体飞行和旋转稳定准确，并且会使球体坚固，不易变形。评判方法是:用双手反复压...
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![街头篮球名字简单霸气]( "街头篮球名字简单霸气")
- 啸兲战龙念君起漪涟最帅路人奖灭世孤浪王者傲丗无雙第一丶坑神完ㄨ美羅幕決戰↘天下傲血狂沙持刀走四方人海一粒渣至尊king一生酷到底地狱天使一身傲骨独坐君王位超拽的少爷以战独尊幼稚园佬大天涯我独行孤者何惧变飞O勿狂ゆ一身傲气王人丑脾气大职业带妹子给本宫退下一...
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![用什么软件看篮球直播最好]( "用什么软件看篮球直播最好")
- 看篮球直播的软件：《CCTV5》：中央电视台体育频道官方APP，致力于为用户提供精彩的赛事转播、全面的视频点播、有深度的体育赛事报道。明星大咖热辣点评，网友在线实时聊球，移动端和电视端双屏互动；《懂球帝》：一款足球资讯APP，提供有关足球的新闻、资讯、视频和直播等服务，满足关于...
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![篮球篮网有什么作用 篮球篮网的作用]( "篮球篮网有什么作用 篮球篮网的作用")
- 1、文化传统：早期的篮球是用篮子作为篮筐的，所以为了使篮筐看起来像篮子，所以装了篮网2、确认进球：如果没有篮网，并且篮球投进时没有碰到篮筐，很难看清楚是进球还是没进。有了篮网就更好判断了。3、落球缓冲：求进入篮筐后，经过篮网的缓冲，落下时速度减慢，避免运动伤害。...
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![篮球怎么算犯规]( "篮球怎么算犯规")
- 1、阻挡：是限制对方队员行进的身体接触。2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。4、用手拦限：是防守队员在防守...
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![双色球篮球技巧]( "双色球篮球技巧")
- 1、给你介绍几种技巧：（1）大小分类。蓝球16个号码中1-8为小号,9-16为大号分开选。（2）奇偶分类。16个号码奇偶数正好相等。（3）区间分类。16个号码按四区间等分为01-04、05-08、09-12、13-16。（4）除3余数分类。除3余0包括3、6、9、12、15;除3余1包括1、4、7、10、13、16等。2、双色球...
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![史上篮球谁穿4号球衣]( "史上篮球谁穿4号球衣")
- 1、乔杜马斯；2、多尔夫谢伊斯；3、杰里斯隆；4、阿德里安丹特利；5、西德尼蒙克利夫；6、克里斯波什猛龙时期；7、贾瑞德贝勒斯；8、迈克尔芬利；9、安托万贾米森；10、路易斯斯科拉；11、斯科特斯凯尔斯；12、卢克沃顿；13、克里斯韦伯。...
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![篮球起源国家介绍]( "篮球起源国家介绍")
- 1、篮球起源于美国的马萨诸塞州。在1891年，美国人詹姆斯·奈史密斯发明了篮球运动。当时，詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州任教，他发现孩子非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏，这使他受到了启发，于是他结合曲棍球、足球等运动特点，创造了篮球运动。2、到1893年，形成近似现代的篮板、篮...
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![女生应该如何练习篮球的基本功]( "女生应该如何练习篮球的基本功")
- 投篮姿势：两脚自然分开正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开贴紧篮球。大臂与地面平行小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力用食指和中指波动篮球，腰部大腿配合用力；运球姿势：要以肘为轴小臂随着篮球，球最高为到肘关...
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![篮球传球技巧]( "篮球传球技巧")
- 1、掌握好正确的传球姿势2、注意传球力度3、注意传球的方向4、抓住传球最佳时机5、巧妙灵活运用反弹球1.掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好...
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