薄荷健康熱量計算準嗎
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身邊很多在減肥健身的小夥伴都在使用薄荷這個軟件。這一軟件對於需要減肥的人來說,的確很不錯。但是,很多還在觀望的用戶都很好奇薄荷app熱量計算準嗎?它真的可以幫助到我們嗎?那我們就一起來看看吧!
首先,薄荷網的大部分數據比較準確,都是來自於《中國食物成分表》。這本書是中國營養學界對於食物成分方面默認最權威的一本書籍,其次,薄荷也接受網友上傳的數據。
但是,由於某些食物個性化比較強,我們不能要求每道菜的鹽度和油量都一樣。所以薄荷app的數據也只能僅爲參考。
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