![怎樣既簡單又營養的吃海蔘]( "怎樣既簡單又營養的吃海蔘")
- 處理鮮海蔘方法：及時破腹取髒。剖開鮮海蔘肚子，將肚子裏面的腸胃等東西摘淨，用洗水洗淨，再摘除參嘴。把洗淨的海蔘放入開水中煮大約45分鐘，把海蔘煮到縮小、用手摸感覺有彈性時撈出。把海蔘放進淘米水中煮1至2小時，待海蔘煮得軟嫩時取出。用涼水將海蔘清洗，放入純淨水或涼水中浸...
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![無乳糖奶粉是不是沒有營養呢]( "無乳糖奶粉是不是沒有營養呢")
- 1、不是，無乳糖奶粉是有營養的。無乳糖奶粉是去掉乳糖的奶粉，可以減輕腸道的消化負擔，其中含有大量的蛋白質和脂肪，能提供人體日常所需的能量，還含有大量的維生素。2、只不過是將牛奶當中可能導致嬰幼兒不耐受的乳糖去除掉而已,營養價值還是不錯的。...
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![介紹幾款簡單營養早餐的做法 簡單營養早餐]( "介紹幾款簡單營養早餐的做法 簡單營養早餐")
- 1、皮蛋瘦肉粥鍋中注入清水燒開，然後放入剛纔泡好的大米，緊接着再放入肉絲和一部分皮蛋丁，煮開後轉小火，慢慢熬製。2、法式吐司平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱，轉中小火，輕輕將吐司從鮮奶蛋液裏撈起，放入鍋中，將兩面慢慢煎上色後再把三個邊煎上色即可。吃的時候可以撒上些糖粉，或...
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![蛤蜊如何搭配營養更佳]( "蛤蜊如何搭配營養更佳")
- 1、蛤蜊+豆腐：豆腐作爲養生食品，它可以幫助人體解除清熱的病痛，經常食用可以補中益氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。可清熱解毒;兩者同時食用的話，可以達到可補氣養血、美容養顏的功效。2、蛤蜊+綠豆芽：吃豆芽可以促進身體的生長髮育、豆芽可以有效地防治維生...
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![什麼叫魚膠怎麼吃有什麼營養]( "什麼叫魚膠怎麼吃有什麼營養")
- 魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠的營養：魚膠的主要成分爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚膠的營養價值很高,含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體進階蛋白和多糖物質。魚膠的做法：魚膠紅棗湯。材料：魚膠30克，...
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![營養土是什麼]( "營養土是什麼")
- 一、營養土是爲了滿足幼苗生長髮育而專門配製的含有多種礦質營養，疏鬆通氣，保水保肥能力強，無病蟲害的牀土。營養土一般由肥沃的大田土與腐熟廄肥混合配製而成。二、補充：營養土總的要求一般要求有機質含量百分之十五到百分之二十，全氮含量百分之零點五到百分之一，速效性氮含量...
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![吃什麼清淡又有營養]( "吃什麼清淡又有營養")
- 1、白灼芥蘭：芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等維生素，並且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。2、清炒荷蘭豆：荷蘭豆...
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![盆栽可以全用營養土嗎]( "盆栽可以全用營養土嗎")
- 1、盆栽可以全用營養土，但是需要看具體的植物種類，對於比較喜肥沃的植物來說，使用營養土較合適，對於喜歡透氣性高的植物來說，需要適當混入顆粒土，保證良好的排水性和通透性。2、營養土是爲了滿足植物生長專門配製的土壤，具有較爲充足的營養，保水保肥能力強，能提高植物成活率，適合用...
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![怎樣做麪包有營養好吃]( "怎樣做麪包有營養好吃")
- 1、麪粉300克，溫牛奶200克，雞蛋60克，豬油30克，白糖20克，酵母3克，芝麻20克。2、在碗裏倒入300克麪粉。3、加入200克溫牛奶。4、加入20克白糖。5、把白糖融化開。6、加入3克酵母。7、攪拌均勻。8、在麪粉裏打入40克雞蛋。9、把雞蛋攪拌開。10、將混合液倒入麪粉中和麪。11、揉至...
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![教你怎麼吃營養更足]( "教你怎麼吃營養更足")
- 1、生的核桃營養未流失，熟的核桃是炒過的，相對營養少一些，建議多吃生核桃，孕婦吃生核桃比較好，因爲生吃可避免營養素的損失，特別是核桃中的多不飽和脂肪酸及磷脂類在加熱後會受到一定的破壞，而這正是核桃的有益成分。這些營養成分對腦發育，增加腦細胞的活力及益智等方面具有很重...
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![紅菇湯怎麼做更有營養]( "紅菇湯怎麼做更有營養")
- 1、原料:500g排骨，500g山藥，50g紅菇，適量的姜，鹽和料酒2、先將排骨焯下水，去除肉裏的血沫；3、往煲湯鍋裏(這裏用的是砂鍋)放2.5L的水燒開，放入剛纔焯過水的排骨，加入姜塊，料酒；4、將乾紅菇用剪刀剪去菇腳上帶土的那小部分，然後用冷水稍微沖洗後，浸泡着；5、湯燒開後，轉入小火燉30分鐘後，...
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![韭菜花營養分析]( "韭菜花營養分析")
- 1、韭菜花是什麼韭菜花也被叫做韭花，他是在秋天生長出來的一種植物，是韭白身上生長出的一種白色花，也有一些地方把韭菜花叫做韭苔，爲我國的南北城鄉地區都是非常流行的，都喜歡將它做成菜餚的佐料來用，既能夠增加菜餚的香味，而且還可以提升其營養價值。韭菜花的營養成分是很高的，...
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![羊腦有營養的做法]( "羊腦有營養的做法")
- 1、材料:羊腦100克、雞蛋清120克,澱粉40克,小麥麪粉25克、花生油75克,椒鹽15克,白砂糖50克。2、將羊腦切成4釐米長、2釐米寬、0.7釐米厚的長方塊,裹勻面粉。3、雞蛋清放入碗中,用筷子朝一個方向打成泡沫狀。4、蛋液內加入澱粉攪拌均勻。5、炒勺上火,倒入油燒至五成熱,將...
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![家庭營養早餐的做法]( "家庭營養早餐的做法")
- 1、麥片苦瓜肉粥2、法式吐司1.麥片苦瓜肉粥牛腩洗淨，汆燙，除血污;苦瓜處理乾淨，切片，汆燙，撈出;粳米洗淨，浸泡30分鐘;燕麥片洗淨，浸泡8小時;薑片洗淨。鍋中加清水、粳米、燕麥片，大火燒沸，下牛腩、薑片、鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，轉小火煮1小時，再下苦瓜煮10分鐘即可。2.法式吐司...
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![如何爲家人做營養早餐 家庭營養早餐的做法]( "如何爲家人做營養早餐 家庭營養早餐的做法")
- 1、麥片苦瓜肉粥2、法式吐司1.麥片苦瓜肉粥牛腩洗淨，汆燙，除血污;苦瓜處理乾淨，切片，汆燙，撈出;粳米洗淨，浸泡30分鐘;燕麥片洗淨，浸泡8小時;薑片洗淨。鍋中加清水、粳米、燕麥片，大火燒沸，下牛腩、薑片、鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，轉小火煮1小時，再下苦瓜煮10分鐘即可。2.法式吐司...
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![螞蚱有營養嗎]( "螞蚱有營養嗎")
- 1、螞蚱也就是蝗蟲，能吃。2、蝗蟲不僅營養元素成分有效，並且人體脂肪和膽固醇的成分小於畜、禽產品類，是肥胖症、高血壓、心血管疾病病人的理想化食品，在我國許多地區有食蝗蟲的習慣性，非常是天津人最喜歡吃油炸蝗蟲，java、毛里求斯、留尼汪等島住戶喜吃油炸蝗蟲。...
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![營養的葛芋養生粥如何做好吃又簡單]( "營養的葛芋養生粥如何做好吃又簡單")
- 1、食材：葛根10g，糙米10g，木瓜5g，薏仁5g，扁豆5g紅豆5g。2、：將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗淨，放在清水中提前浸泡1小時，然後洗淨放置在盤子待用。3、再將葛根、木瓜去皮洗淨。（因爲葛根長在較深的土層裏，所以要仔細清洗，以免吃到沙子。）4、葛芋養生粥的做法5、然後將所有食材盛入燉盅...
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![鮑魚怎麼做能保持營養]( "鮑魚怎麼做能保持營養")
- 1、清蒸鮑魚。清蒸鮑魚保持了鮑魚的原汁原味，與薑汁同食口味更佳。首先把姜切絲、蒜切末、蔥和小紅辣椒切粒。將鮑魚洗淨切花刀，表面抹上一層鹽，放上薑絲和一半的蒜末。接着就可以把鮑魚擺好放入鍋中蒸，出鍋後撒上蔥絲，倒上適量的醬油。最後將蒜末和小紅辣椒爆炒，炒熱後澆在鮑...
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![基圍蝦的營養功效 基圍蝦怎麼煮]( "基圍蝦的營養功效 基圍蝦怎麼煮")
- 1、基圍蝦沖洗乾淨。2、鍋中加水放兩片姜、半小勺植物油、食鹽、2勺料酒，燒開。3、放入蝦，3分鐘後撈起即可。4、基圍蝦營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同...
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![這樣煮簡單又營養]( "這樣煮簡單又營養")
- 材料：燕麥米80g、芋頭20g、甜牛奶一瓶。1、燕麥米可以提前半小時泡水。煮粥不僅省時間，口感也會更好。2、芋頭去皮切成小塊。然後放到鍋裏隔水蒸25分鐘左右。3、燕麥米放到鍋里加兩倍多一點的水大火煮開後小火煮30分鐘。4、煮到像開花一樣。拿筷子攪拌一下，發現粥已黏稠，就可...
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![排骨怎樣做好吃又營養]( "排骨怎樣做好吃又營養")
- 1、蓮藕排骨湯：準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽，先把藕切成一塊一塊的，放到鹽水中浸泡，把清洗乾淨且去掉血水的排骨放到裝有清水和生薑的鍋裏煮開，接着把蓮藕放進去一起煮，直到煮熟透，最後放點鹽。2、冬瓜排骨湯：準備適量的排骨、冬瓜和調味品，先把冬瓜清洗乾淨切成一塊塊的...
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![鴿子怎麼做有營養]( "鴿子怎麼做有營養")
- 1、茶樹菇燉鴿子肉的做法：主料，鴿子一隻、茶樹菇一小把、姜兩塊，調料：料酒適量、生抽適量、砂糖適量、清水適量。2、做法：準備好所有材料，調料可以根據自己喜好來放!茶樹菇洗淨後剪掉蒂，然後放在清水裏面浸泡15分鐘。將鴿子內外洗淨之後切成塊狀備用。燒開一鍋水，放入個字焯燙一...
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![泡麪有營養嗎]( "泡麪有營養嗎")
- 1、方便麪營養成分：澱粉、蛋白質,能量、碳水化合物。方便麪能夠補充人體營養所必需的成分，但是吃太多對身體不好。2、方便麪常爲人們所詬病，認爲多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：（1）油脂含量高，因爲大部分方便麪都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。與炸薯條、漢堡包等相比，方便麪...
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![五仁月餅有啥營養 五仁月餅的營養價值]( "五仁月餅有啥營養 五仁月餅的營養價值")
- 1、月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益；含礦物質，有利於提高免疫力，預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。2、蓮子、紅小豆、...
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![形容營養的詞語]( "形容營養的詞語")
- 1、三牲五鼎：舊時形容祭品豐盛，後來也形容食物美好。2、食不厭精膾不厭細：糧食舂得越精越好，肉切得越細越好。形容食物要精製細做。3、哀梨蒸食：將哀梨蒸着吃。比喻不識貨，糊里糊塗地糟蹋好東西。4、八珍玉食：泛指精美的餚饌。還有玉盤珍饈、秀色可餐、饕餮大餐、鳳髓龍肝、回味...
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