吃石榴要不要吐籽

吃石榴是否吐籽與石榴的種類有關。硬籽石榴果籽的質地較硬，味道酸澀，含有大量的蛋白質、脂肪、木質素、纖維素等，食用後不宜消化，容易造成腸胃負擔，最好是吐籽後再食用，而軟籽石榴的籽在食用時幾乎沒有感覺，無需吐籽。

吃石榴是否需要吐籽

吃石榴是否吐籽與石榴的種類有關。硬籽石榴果籽的質地較硬，味道酸澀，含有大量的蛋白質、脂肪、木質素、纖維素等，食用後不宜消化，容易造成腸胃負擔，最好是吐籽後再食用。

軟籽石榴的籽可以用指甲掐斷，在食用時幾乎沒有感覺，無需吐籽。成熟的軟籽石榴殘渣感極低，富含豐富的維生素c以及b族元素，還有一定量的有機酸，可以增強食慾，並且食用方便，深受大衆歡迎。

硬的石榴籽雖然不易被人體消化，但是其營養物質豐富，可以泡水食用。泡水後，其中的氨基酸溶出，可以及時補充人體所需的能量，增強體液免疫，還可以保護心腦血管，其中的維生素C具有抗氧化性，可以溶解面板中的黑色素，美容養顏。