燉蘋果可以天天吃嗎 燉蘋果能不能天天吃 家常美食 關注:1.8W次 1、燉蘋果能天天吃。蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,從而使其營養作用發揮得更完善。2、煮蘋果更適合一些特殊人羣,臥病在牀、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對胃腸道的刺激,使得攝入更順暢。 標籤: 蘋果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/jiachang/9vkkwn.html