鯉魚湯怎麼做吃了對孕婦好

1、原料：鯉魚1尾約1斤左右，老薑80克，枸杞20粒，米酒2大匙，鹽適量。

2、準備：鯉魚殺好洗淨待用，可不用鱗。老薑去皮切片。

3、做法：鯉魚先煎一下，然後加米酒、枸杞、生薑片和清水，煲成湯加鹽調味即可。

4、功效：此湯以補充孕婦的營養爲主，並且有防治妊娠水腫和安胎的作用，適合所有的孕婦朋友食用。