可以炒紫甘藍吃嗎 紫甘藍能炒着吃嗎 家常美食 關注:3.23W次 1、紫甘藍是可以炒着吃的,紫甘藍也可以涼拌着吃,也可以搭配一些食材做成餃子餡包餃子吃。2、紫甘藍含有較爲豐富的維生素C、維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙,經過高溫炒、煮後會掉色,並流失少部分營養,因此一般情況下建議生食更營養。 標籤: 甘藍 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/jiachang/qkq3rx.html