增肌可以吃黃瓜嗎 家常美食 關注:1.08W次 1、增肌可以吃黃瓜。2、黃瓜性涼味甘,含大量水分,適量食用可消暑解熱,緩解咽喉乾燥、疼痛、口乾等症狀,還能加快尿液生成促進排尿,降低泌尿系統感染及泌尿系統結石發病風險。黃瓜中含有豐富的維生素B、C、E以及胡蘿蔔素、尼克酸、糖類等營養成分,爲人體補充營養的同時還能促進傷口癒合。 標籤: 增肌 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/jiachang/xm31n3.html