![清熱去溼氣喝什麼湯]( "清熱去溼氣喝什麼湯")
- 1、原料：準備一斤豬肉，半斤鮮士茯苓，生薑1-2片。將豬肉洗淨，整塊不必切開，鮮士茯苓洗淨切片，將豬肉、鮮士茯苓、薑片一起放進瓦煲內，加入清水400毫升左右，大火煮沸後，改文火煲2個小時左右，加入適量食鹽即可。2、功效：鮮士茯苓豬煲湯營養滋補，祛溼清毒。...
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![清熱潤肺的食物有哪些 清熱潤肺的食物介紹]( "清熱潤肺的食物有哪些 清熱潤肺的食物介紹")
- 1、清熱潤肺的食物有很多的，比如銀耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙蔘、北沙蔘、天門冬、麥門冬等等。這些食物都具有清熱潤肺的功效，能緩解肺熱，肺陰不足的狀態，且富含多種維生素和礦物質成分，能強健人體的肺功能，有利於呼吸道的健康。2、這些食物中有些具有較好的藥...
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![雞煲哪些東西清熱祛溼 雞煲什麼清熱祛溼]( "雞煲哪些東西清熱祛溼 雞煲什麼清熱祛溼")
- 1、桂圓、紅棗、黃芪、白芍、黨蔘、當歸、枸杞等。2、雞湯做法：烏雞焯水後撈出，瀝乾備用。3、冷水入鍋，放入蔥姜。4、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨蔘、當歸。5、大火煮沸後轉小火燉一小時。...
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![清熱燥溼的意思 清熱燥溼是什麼意思]( "清熱燥溼的意思 清熱燥溼是什麼意思")
- 1、清熱燥溼是中醫的一個術語，是一種治療方法和治療原則，是針對體內溼熱蘊結所導致疾病的一種方法。這個方法所用的藥物多是苦寒而燥的藥物，比如常用的藥有黃芩、黃連、黃柏、梔子、連翹、龍膽草等藥物。2、這種治法是針對兩種病邪而設，一是熱邪、一是溼邪，針對熱邪需要苦寒清...
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![什麼茶適合夏天清熱提神 適合夏天清熱提神的茶]( "什麼茶適合夏天清熱提神 適合夏天清熱提神的茶")
- 1、金銀花茶：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。2、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。3、綠茶：綠茶是不經過發酵的茶，是將鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裏炒制，以保持其綠色的特點。夏季喝綠茶效果最佳，綠茶...
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![清熱降火最厲害的茶]( "清熱降火最厲害的茶")
- 清熱去火可喝菊花茶、綠茶、金銀花茶：1.菊花茶可改善面板、減輕肝火、消除眼睛疲勞，具有清熱去火功效；2.綠茶具有殺菌、防癌和消炎作用，可緩解體內火氣，達到祛火效果；3.金銀花茶具有祛風清熱、清熱解毒功能，可緩解乾熱症狀。注意事項：茶葉易變質含有有害物質應避免飲用，喝茶應避免...
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![夏季清熱祛暑養生茶]( "夏季清熱祛暑養生茶")
- 1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。3、綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加...
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![有哪些清熱降火的食物]( "有哪些清熱降火的食物")
- 1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。2、西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。4、西紅柿含有豐富...
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![清熱利溼食物有哪些 清熱利溼的食物]( "清熱利溼食物有哪些 清熱利溼的食物")
- 1、主要有蓮藕，山茼蒿，蘿蔔葉等等，蓮藕可以清熱利尿，加快廢物排出，淨化血液，蓮藕適合冷熱食用，可以把蓮藕榨汁，加入蜂蜜飲用。2、白蘿蔔，蘿蔔可以利尿，纖維素可以加快排便，有利於減肥，蘿蔔生吃排毒效果最佳，建議可以將蘿蔔打汁或涼拌，醃製食用。山茼蒿富含維生素a，可以護肝，排除毒素，胡蘿...
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![三大中醫食譜清熱祛溼健脾 小滿]( "三大中醫食譜清熱祛溼健脾 小滿")
- 夏季的第二個節氣-小滿，從這天開始標誌着炎熱的夏季正是開始，小滿過後雨水也將增多，氣溫升高，悶熱潮溼的天氣隨之而來，而這樣的天氣無疑會引發各種疾病，因此這是應該注意養生保健，預防夏季疾病的發生，除了順應晝夜變化，早睡早起，保證睡眠時間及適量，適量運動增強體質，在飲食上也要以...
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![清熱去火的花茶組合]( "清熱去火的花茶組合")
- 清熱瀉火的花茶推薦：1.槐花茶：對清降肝火有很好的效果。2.金盞花茶：可清溼熱、降血脂，另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用，對女性可以調節內分泌、促進消化。3.金銀花清熱解毒茶：適用於腸胃溼熱證，可以促進消化，緩解腹脹，腹痛，口臭等症狀。4.菊花茶：具有平肝明目、疏風清熱的功效，適量...
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![哪些蔬菜可以清熱去火]( "哪些蔬菜可以清熱去火")
- 1、白菜具有清熱去火效果，對於我們來說，可能白菜這個蔬菜不太好吃，甚至是有些討厭或者是不喜歡吃的，但是我們早知道，這個白菜的營養真的是太大太大了，可能家裏的白菜我們不習慣，但是我們要吃，一定要吃，因爲它是百菜之王，對於我們來說真的是必不可少的東西，我們需要補充維生素，葉綠素...
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![六款芒種時節清熱祛溼食譜]( "六款芒種時節清熱祛溼食譜")
- 芒種養生食譜六款芒種時節清熱祛溼食譜石花菜涼粉材料：石花菜，香菜，黃瓜，醋，生抽，香油，鹽，味精，蒜，姜，小辣椒。做法：1、石花菜用40度左右的溫水泡2個小時，洗淨瀝乾。2、黃瓜切絲鋪在盤底。3、蒜末，一大匙香醋，一大匙生抽，少許鹽，味精，少許香油兌成料汁。4、所有東西拌在一起，撒上香菜碎末，淋...
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![健脾開胃清熱消暑的多種食物]( "健脾開胃清熱消暑的多種食物")
- 夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，出汗，那麼如何纔能有效的消暑呢？現在就介紹幾款食物吧！方法黃瓜我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。夏季也是黃瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點；適合夏天人們量出汗後補充水分及流失的無機鹽。最佳搭...
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![清熱消暑的菊花湯羹]( "清熱消暑的菊花湯羹")
- 1、材料：100g菊花葉、1個雞蛋、5g蔥、5g姜、5ml芝麻油、15g紅薯粉、5g鹽、500ml水。2、菊花葉嫩尖洗淨瀝水備用。3、雞蛋打成蛋液，蔥、姜切末。4、紅薯粉加水調成芡汁。5、開水鍋裏放入薑末，倒入芝麻油。6、將紅薯粉芡汁倒入開水中，邊倒邊攪拌開水。7、湯裏放入菊花葉大火煮1...
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![哪些食物可以清熱祛火？]( "哪些食物可以清熱祛火？")
- 老人度夏不容易，天熱氣悶空氣燥，大汗淋漓不說，還經常因爲難熬的暑氣而頭昏腦漲。對那些平時就有各種心腦血管疾病的老人來說，夏天尤其不容易過。養生專家提醒廣大的老年朋友，在身體健康狀況允許的情況下，多吃“五瓜”可以幫你輕鬆過夏天。清心明目選苦瓜夏季吃些苦瓜最相宜。苦...
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![夏天適合喝哪個茶清熱]( "夏天適合喝哪個茶清熱")
- 1、這要根據夏天的氣候特徵，以及茶葉的性質、個人的體質來定。夏天選擇能夠消暑解渴的涼性花茶來飲用，菊花茶就是不錯的選擇，但是對於脾胃虛弱的朋友則不適宜，可以考慮比較中性或微溫的花茶。2、夏天天氣熱，人體津液消耗大出汗多，綠茶清鮮爽口，具有消熱、消暑、解毒、祛火、降燥...
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![清熱去火的茶]( "清熱去火的茶")
- 1、三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。2、金銀花露操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。適用：清熱、解暑。3、菊花（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養...
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![怎樣做清熱利水冬瓜茶]( "怎樣做清熱利水冬瓜茶")
- 1、食材：冬瓜1000g、紅糖350g。2、冬瓜沖洗乾淨，連皮連瓤一起切小丁。3、加入紅糖拌勻醃半小時左右至出水。4、把醃好的冬瓜紅糖放到爐竈上，大火燒開，再轉小火煮至冬瓜呈透明狀。5、用篩網濾掉冬瓜殘渣，晾涼後裝進玻璃罐裏入冰箱密封儲存。...
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![清熱去火的蔬菜水果 吃什麼水果去火消炎]( "清熱去火的蔬菜水果 吃什麼水果去火消炎")
- 1、甘蔗：上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣bai潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。2、西瓜：西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的...
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![什麼水果清熱去火]( "什麼水果清熱去火")
- 第一種：草莓紅彤彤的草莓看起來讓人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不僅味美汁多，而且還具有清熱解火的功效，所以多吃草莓不但不會那麼容易上火，還具有一定程度的降火功效。而且草莓對於很多小朋友來說也是非常受歡迎的一種水果。第二種：西瓜西瓜屬於涼性食物，所以吃西瓜同樣具有降火的...
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![清熱去火的中藥茶飲方]( "清熱去火的中藥茶飲方")
- 1.菊花茶：將幹菊花一小把泡在開水中，蓋上蓋子浸泡5分鐘即可，既具有清涼解熱、清肝明目的功效，也能緩解頭痛、眼痛等不適症狀。2.綠茶：將綠茶葉泡在90℃左右的熱水中，浸泡1-2分鐘後即可飲用，綠茶具有抗氧化、降血脂、抑制口臭的作用，同時還能清熱解毒，幫助身體排毒。3.玫瑰花茶：將幹...
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![什麼水果清熱去火效果好]( "什麼水果清熱去火效果好")
- 第一種：草莓紅彤彤的草莓看起來讓人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不僅味美汁多，而且還具有清熱解火的功效，所以多吃草莓不但不會那麼容易上火，還具有一定程度的降火功效。而且草莓對於很多小朋友來說也是非常受歡迎的一種水果。第二種：西瓜西瓜屬於涼性食物，所以吃西瓜同樣具有降火的...
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![夏天清熱消暑喝啥茶]( "夏天清熱消暑喝啥茶")
- 1、夏天天氣炎熱。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中藥茶，具有解暑生津，預防上火的發生。2、如菊花解暑茶，有菊花，金銀花，決明子，枸杞子等適量成份，具有清肝瀉火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷葉少許適量。服用具有清熱解暑的作用。飲茶期間，注意生活飲食調節，油膩甜食少吃，戒...
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![清熱降火的水果有哪些 哪些水果可以清熱降火]( "清熱降火的水果有哪些 哪些水果可以清熱降火")
- PARTONE西瓜西瓜可以說是夏季最受歡迎的水果了，口感清甜、水分充足，簡直是夏天的標配。同時西瓜味甘性寒，有開胃、助消化、清熱解暑，瀉火除煩，利尿等功能，炎炎夏日來一口冰鎮西瓜，整個人都神清氣爽了，真就是人間天堂！PARTTWO蘋果人們常說每天一顆蘋果對身體會有着不錯的滋養效果，據...
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