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![腰果一天吃多少合適呢]( "腰果一天吃多少合適呢")
- 腰果一天吃多少個合適？腰果雖然有益處，但是不能多吃，腰果每天吃七個較爲合適。大約十克左右，建議每天不超過15克爲宜，吃對了才能發揮抗衰老，軟化血管，促進新陳代謝的功效。建議在兩餐之間吃一點，或在吃飯時食用，可增加飽腹感。此外，大顆的吃飽腹感更強，切碎吃更好消化。總結腰果每天...
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![冰箱一般一天用多少電]( "冰箱一般一天用多少電")
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