![拉丁舞可不可以減肚子]( "拉丁舞可不可以減肚子")
- 1、可以。人的腹部一般不容易活動到，而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。2、拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大衆民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的...
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![拉丁舞教師資格證有用嗎]( "拉丁舞教師資格證有用嗎")
- 拉丁舞教師資格證是有用的，可以從以下方面看出：1、應聘舞蹈教師要查驗資格證件的；2、自己公開辦班教學主管部門要查檢證件；3、培訓班要打廣告招收學員也要查驗資格證書原件並要交廣告商資格證書複印件的。總之，有資格證書找相關職業相對容易些。...
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![拉丁舞怎麼壓腳背]( "拉丁舞怎麼壓腳背")
- 壓腳背對於熱愛芭蕾舞蹈的人來說時需要時時刻刻進行練習的一項基本功，在舞蹈形體中腳背起着很關鍵的作用，同時腳背是一個舞者修養的直接體現，跳芭蕾舞的人腳背繃起來會使腿型更加的修長，而且腿部的肌肉線條也會拉長，這樣他們在練習舞蹈的同時肌肉就不會往橫向發展，而是以豎向發...
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![專業拉丁舞眼妝步驟]( "專業拉丁舞眼妝步驟")
- 1、拉丁舞眼妝眼影選擇：（1）質地方面：膏體狀的眼影質地醇厚，渲染效果強，防水效果好，比較適合拉丁舞這個運動量大流汗大的舞蹈妝容。（2）顏色方面：暖色系的眼影比較適合凹陷眼。由於暖色系是會讓人感覺膨脹的色系，容易顯腫。因而腫眼泡的眼睛切記不要輕易嘗試。若在不得已的情況下，可選...
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![五項提高拉丁舞練習的基本方法 拉丁舞練習方法]( "五項提高拉丁舞練習的基本方法 拉丁舞練習方法")
- 1、身體的控制性練習2、控制音樂的練習3、速度練習4、表演練習5、綜合練習1.身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷爲主2.控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂爲主3.速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重...
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![拉丁舞有什麼好處]( "拉丁舞有什麼好處")
- 對幼兒少年可以強身健體，克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯等弱點，培養自信、自強、堅毅、大膽的性格。對青年人可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持健美的身材和青春的活力。對中老年人有效維護右腦，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防...
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![盤點跳拉丁舞的注意事項 男士跳拉丁舞需要注意的問題]( "盤點跳拉丁舞的注意事項 男士跳拉丁舞需要注意的問題")
- 1、要注意舞蹈和音樂結合，如果跳拉丁只是注重技術動作，而沒有重視對音樂的瞭解，可能會出現動作與伴奏音樂脫節的情況。因此在跳拉丁時一定要注意將舞蹈跟音樂結合起來練習。2、不要過度扭腰，拉丁有很多動作是需要進行扭腰動作的，但是也不要過於瘋狂，扭腰過猛很容易傷害腰部。應...
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![拉丁舞的特點 拉丁舞考級有用嗎]( "拉丁舞的特點 拉丁舞考級有用嗎")
- 1、拉丁舞考級有用的，拉丁舞分爲國標拉丁舞和拉丁風情舞（即民間拉丁舞），國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分爲倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分爲世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）、中國國際標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。2、國標拉...
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![什麼人不宜跳拉丁舞]( "什麼人不宜跳拉丁舞")
- 患有胃下垂以及脫肛的人不宜跳舞，否則會加重內臟器官的脫垂。經期婦女不宜跳舞，否則會導致出血過多、經期延長、腹痛和腰痛等症。妊娠早期或晚期的婦女不宜跳舞，因爲長時間的活動和情緒激動會造成流產或早產。患流感、肺結核、肺炎、肝炎等疾病的人不宜跳舞，否則會病情加重，並...
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![國標跟拉丁舞有什麼區別]( "國標跟拉丁舞有什麼區別")
- 國際標準舞，簡稱國標舞，來源於各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。按技術結構可以分爲摩登舞和拉丁舞。國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分爲倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分爲：世界體育舞蹈聯合會、世界國際標準舞總會、北京中舞聯高新技術研究院等協會。拉...
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![拉丁舞鞋保養方法]( "拉丁舞鞋保養方法")
- 1、把很長的鞋帶剪短，長尾巴顯得邋遢不好看。2、剛拿到的拉丁鞋都不會完全合腳，所以可以穿上之後經常壓一壓，它就會貼合繃腳的狀態，3、鞋底滑是不能忍的事情，會讓動作受限並且容易受傷，但是鞋子儘量不踩水，可以用松香代替。4、鞋子定期要刷一刷，灰塵太多鞋底毛會貼死，容易打滑。刷...
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![拉丁舞練習技巧和方法]( "拉丁舞練習技巧和方法")
- 1、初學者的形體訓練應以芭蕾舞爲主，特別是把杆上的練習十分重要，在把杆上可以訓練學生重心的垂直以及身體的向上延伸能力和身體的控制能力。在地面的首位聯繫中，可以讓學生了解上下肢在運動中和驅趕的關係，已達到動作協調、優美而舒展。透過芭蕾的練習還能訓練學生肌肉的韌...
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![拉丁舞鞋品牌排行榜前十名]( "拉丁舞鞋品牌排行榜前十名")
- 拉丁舞鞋十大品牌排行榜分別是Supadance、卡培嬌Capezio、FreedofLondon、三沙Sansha、Paoul、InternationalDanceShoes、布洛赫Bloch、DanceNaturals、英皇舞霸、靡彩CAMOCRAZY。Supadance：其成立於1955年，是世界著名的專業國標舞舞蹈鞋品牌，也是第一家出現在英國黑池舞蹈...
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![拉丁舞訓練基本功的練習方法和技巧]( "拉丁舞訓練基本功的練習方法和技巧")
- 1、初學者的形體訓練應以芭蕾舞爲主，特別是把杆上的練習十分重要，在把杆上可以訓練學生重心的垂直以及身體的向上延伸能力和身體的控制能力。在地面的首位聯繫中，可以讓學生了解上下肢在運動中和驅趕的關係，已達到動作協調、優美而舒展。透過芭蕾的練習還能訓練學生肌肉的韌...
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![拉丁舞鞋清潔方法]( "拉丁舞鞋清潔方法")
- 1、一般可以用溼毛巾或打溼的紙巾擦拭鞋子的表面和鞋子裏面，然後把鞋子蓋上一層紙巾，放在通風處晾乾，也不能放在太陽底下暴曬，幹了之後，再用專業的鞋油擦拭一下。2、因爲拉丁舞鞋的鞋底一般是皮質的，長時間沾水之後，會使邊緣裂開，甚至會導致鞋面與鞋底脫開，這時，可以用一把較爲柔軟...
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![拉丁舞介紹簡述]( "拉丁舞介紹簡述")
- 1、拉丁舞分爲國標拉丁舞和拉丁風情舞（即民間拉丁舞）。2、國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分爲倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分爲世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）、中國國際標準舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。3、國標拉丁舞是體育競...
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![男孩子跳拉丁舞有什麼好處？]( "男孩子跳拉丁舞有什麼好處？")
- 好處第一拉丁是可以跳到老的一種舞蹈，對身體健康來說幫助很大的。很大一部分來自拉丁舞的表情，需要很的姿態，所以跳拉丁的人，總能精神煥發。而且對自身的形象和氣質有很大的提高。第二拉丁舞，很多人說拉丁舞的腿部容易變粗，我覺得不管是男孩子還是女孩子，其實學一點舞蹈，對於他們...
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![拉丁舞訓練基本功的練習方法和技巧 拉丁舞練習技巧和方法]( "拉丁舞訓練基本功的練習方法和技巧 拉丁舞練習技巧和方法")
- 1、初學者的形體訓練應以芭蕾舞爲主，特別是把杆上的練習十分重要，在把杆上可以訓練學生重心的垂直以及身體的向上延伸能力和身體的控制能力。在地面的首位聯繫中，可以讓學生了解上下肢在運動中和驅趕的關係，已達到動作協調、優美而舒展。透過芭蕾的練習還能訓練學生肌肉的韌...
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![拉丁舞的起源及文化背景]( "拉丁舞的起源及文化背景")
- 拉丁舞的起源相當複雜，每一個舞種都起源於不同的國家，有着不同的背景、歷史和發展歷程，其中絕大多數都來源於美洲地區。16世紀時，歐洲的征服者爲得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作爲中下層人民...
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![拉丁舞的風格特點]( "拉丁舞的風格特點")
- 拉丁舞的風格是，舞伴之間可貼身，可分離，各自在固定範圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種透過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。着裝浪漫灑脫。拉丁...
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![拉丁舞有幾種舞種 拉丁舞有幾種舞種介紹]( "拉丁舞有幾種舞種 拉丁舞有幾種舞種介紹")
- 1、拉丁舞共有五種舞種，分別是：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛。2、倫巴舞音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。恰恰舞音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊。牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。桑巴舞音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振...
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![拉丁舞鞋十大品牌排行榜]( "拉丁舞鞋十大品牌排行榜")
- 拉丁舞鞋十大品牌排行榜分別是Supadance、卡培嬌Capezio、FreedofLondon、三沙Sansha、Paoul、InternationalDanceShoes、布洛赫Bloch、DanceNaturals、英皇舞霸、靡彩CAMOCRAZY。Supadance：其成立於1955年，是世界著名的專業國標舞舞蹈鞋品牌，也是第一家出現在英國黑池舞蹈...
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![五項提高拉丁舞練習的基本方法]( "五項提高拉丁舞練習的基本方法")
- 1、身體的控制性練習2、控制音樂的練習3、速度練習4、表演練習5、綜合練習1.身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷爲主2.控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂爲主3.速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重...
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![拉丁舞是哪個國家的舞蹈]( "拉丁舞是哪個國家的舞蹈")
- 1、拉丁風情舞是源自於拉美文化的民間舞經過現代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱。近幾年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁風情舞雖然有國家級別和世界級別的舞蹈賽事，但並不是競技舞蹈。2、拉丁舞的起源追溯起來相當的複雜，它的每一個舞種都起源於不同...
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![拉丁舞起源國家是哪個？]( "拉丁舞起源國家是哪個？")
- 拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰洽桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。他們分別起源於不同的國家和地區。其中倫巴(Rumba)起源於古巴、恰恰(Chacha)起源於墨西哥、桑巴舞(Samba)起源於巴西、鬥牛舞(Pasodoble)起源於法國，發展於西班牙、牛仔舞(Jive)起源於美拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、...
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