![吃藍莓幹有什麼好處]( "吃藍莓幹有什麼好處")
- 1、保護視力：藍莓幹中的花青素、類胡蘿蔔素以及維生素C，具有很好的協同作用，能滿足眼睛對營養的需求，從而保護眼睛，緩解眼睛疲勞，提高視力，電腦族等從業者可多食用藍莓幹。2、美容養顏：藍莓幹可以保持膠原纖維的健康，具有美容養顏的作用。3、促進心血管健康：藍莓幹中富含果膠，果膠能...
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![水果乾的好處和壞處 水果乾有哪些好處和壞處]( "水果乾的好處和壞處 水果乾有哪些好處和壞處")
- 1、食用水果乾的好處較多，如增強腸胃功能、提供營養、增進食慾、攜帶方便等。但食用不當也會對機體健康帶來壞處，主要是引起肥胖。2、好處：增強腸胃功能：水果乾保留了水果中的膳食纖維、維生素、礦物質等，能促進胃腸道的消化、吸收，可以預防和改善便祕；提供營養：水果乾除了含水量...
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![芋頭幹有什麼功效與作用 芋頭乾的功效與作用]( "芋頭幹有什麼功效與作用 芋頭乾的功效與作用")
- 1、開胃健食芋頭杆應含有豐富的皁角苷成分，所以不能直接生吃，需要焯水後進行醃製，在醃製後的芋頭杆經過發酵會帶有酸味，這種酸味不僅能助人食慾大開，還有一定的健胃作用，可促進胃酸分泌，幫助食物消化，因此胃口不佳的時候來點酸辣芋頭杆，有很好的開胃健食作用。2、輔助降血壓芋頭杆...
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![水果乾有哪些好處和壞處]( "水果乾有哪些好處和壞處")
- 1、食用水果乾的好處較多，如增強腸胃功能、提供營養、增進食慾、攜帶方便等。但食用不當也會對機體健康帶來壞處，主要是引起肥胖。2、好處：增強腸胃功能：水果乾保留了水果中的膳食纖維、維生素、礦物質等，能促進胃腸道的消化、吸收，可以預防和改善便祕；提供營養：水果乾除了含水量...
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![吃荔枝幹有什麼好處]( "吃荔枝幹有什麼好處")
- 1、荔枝幹具有補充能量、益智補腦、美容等功效。鮮荔枝加工乾製，歷史悠久。成品肉厚，味香甜，歷來爲自嘗及送禮佳品，遠銷國內外。加工荔枝幹的品種，多采用懷枝、糯米餈，尤以糯米餈爲佳，製成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年來因糯米餈價高較少加工。製成乾果的比例依品種、氣候條件和加工...
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![曬香蕉幹有哪幾種方法]( "曬香蕉幹有哪幾種方法")
- 1、直接曬，把去皮的香蕉切成片，直接放在紗網或者蓋簾上曬，中間記得翻幾次，兩三天就可以曬好。這種方法要趁着週末幾個晴天，最好中間兩三個小時翻一下。2、烤箱或微波爐烤制，香蕉切片後放到烤箱中，烤了25分鐘。可以根據薄厚和喜歡的口感調整時間。切片放微波爐，幾分鐘就行了。3、...
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![桑葚幹有沙子怎麼清洗]( "桑葚幹有沙子怎麼清洗")
- 1、冷水浸泡：將桑葚幹用2-3倍的冷水浸泡，過一段時間後，附着在上面的細沙、灰塵會自然而然的沉澱於水中。2、自來水沖洗：將桑葚幹放在流動的水下反覆沖洗，可以有將粘附再上面的細沙、灰塵等雜質沖走，還可避免農藥滲入果實中。3、淡鹽水或淘米水浸泡：在經過前兩個步驟後，建議再用淡...
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![吃荔枝幹有什麼好處 吃荔枝幹有哪些好處]( "吃荔枝幹有什麼好處 吃荔枝幹有哪些好處")
- 1、荔枝幹具有補充能量、益智補腦、美容等功效。鮮荔枝加工乾製，歷史悠久。成品肉厚，味香甜，歷來爲自嘗及送禮佳品，遠銷國內外。加工荔枝幹的品種，多采用懷枝、糯米餈，尤以糯米餈爲佳，製成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年來因糯米餈價高較少加工。製成乾果的比例依品種、氣候條件和加工...
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![水果乾有營養嗎?]( "水果乾有營養嗎?")
- 水果乾有營養嗎：答案是有。水果乾有營養嗎：答案是適量食用水果乾具有。適量食用水果乾具有營養價值：1.緩解便祕：水果乾中含有膳食纖維，適當食用能促進腸蠕動，緩解便祕。2.補充微量元素：水果乾中含有鉀、鐵、鎂等微量元素，適當食用能爲身體補充所需的微量元素，緩解微量元素缺乏。3....
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![荔枝幹有幾種吃法呢可以煲湯嗎]( "荔枝幹有幾種吃法呢可以煲湯嗎")
- 荔枝幹有兩種吃法：1、幹吃；2、煲糖水；3、煲湯。荔枝幹大棗湯做法：一、原料：荔枝幹、大棗各10個，清水適量。二、步驟：1、荔枝幹去殼，與大棗加適量清水浸泡15分鐘；2、煮沸後改文火煮20分鐘即可。三、功效：荔枝味甘、酸，性溫，能生津止咳、補血止血；大棗補血、養血、生津。二者合用，共奏養...
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![藍莓幹有哪些優點 吃藍莓乾的好處]( "藍莓幹有哪些優點 吃藍莓乾的好處")
- 1、藍莓中含有豐富的花青素(Anthocyanin)(活性物質),這是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素,其功能在於保護眼睛的微血管,進而促進血液循環;同時更有加速視紫質樸(Visualpurple)再生的能力,而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。2、藍藍莓中含有大量的營養物質，而花...
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![百合幹有黑點可以吃嗎]( "百合幹有黑點可以吃嗎")
- 1、不建議再吃了。正常情況下的百合幹應該是黃白色或者微黃色的，如果百合幹看起來發黑的話，那麼有可能是因爲儲存不當或者儲存時間過長，導致百合幹中滋生了細菌、黴菌等微生物所造成的變質情況。2、對於這種百合幹來說，其中可能會含有較多的毒性物質，食用後可能會使人體出現腹...
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![凍幹榴蓮幹有營養嗎]( "凍幹榴蓮幹有營養嗎")
- 凍幹榴蓮幹有營養嗎？今天就跟小編來看看吧。凍幹榴蓮幹是有營養的，首先榴蓮是營養非常豐富的一種水果，凍幹榴蓮幹則是以榴蓮爲原料製成的凍幹食品；凍幹榴蓮幹是將新鮮的榴蓮經過清洗、切分、漂燙、冷卻、瀝乾，然後將其速凍、抽真空，就製成了凍幹榴蓮幹，在這一過程中，榴蓮中的水分...
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![獼猴桃幹有什麼功效與作用]( "獼猴桃幹有什麼功效與作用")
- 1、開胃消食獼猴桃幹含有可促進消化、吸附和清除結腸內毒素的食用纖維，食用後能預防結腸癌、便祕和其他胃腸道問題，此外，獼猴桃蛋白酶有促進消化的作用，獼猴桃幹味道酸甜，可以增進食慾，有開胃消食的功效。2、美容養顏獼猴桃幹含豐富的抗氧化劑，可以延緩身體的衰老速度，這些抗氧化...
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![藍莓幹如何儲存 藍莓幹有什麼方法儲存]( "藍莓幹如何儲存 藍莓幹有什麼方法儲存")
- 1、儲存藍莓干時要注意溫度。如果想讓藍莓幹保持原有的良好口感和味道，選擇貯藏非常重要。一般來說，藍莓乾的貯藏溫度應控制在7-12度。當然，更低的溫度也是必要的，因爲只有在這樣的溫度條件下，藍莓幹才能儲存更久。2、儲存藍莓干時要注意溼度。乾燥的藍莓中仍然會有一些水分，但...
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![蘋果乾有哪些功效與作用]( "蘋果乾有哪些功效與作用")
- 蘋果是常見的一種水果，蘋果乾是根據蘋果製作出來的一種乾糧。它外型呈現球形，味甜，含有豐富的營養，是一種低熱量食物，被稱爲世界四大水果之冠。蘋果通常爲紅色，也有黃色和綠色。蘋果乾的功效與作用跟蘋果差不多，都是基於它所含有的營養成分。蘋果乾含有豐富的鋅元素，多吃蘋果乾有...
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![吃柿子幹有什麼好處和壞處]( "吃柿子幹有什麼好處和壞處")
- 您好，柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治立止血等功效,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症狀。不要空腹吃柿子，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後吃。柿子食柿應儘量少食柿皮。柿子含單寧，易與鐵質柿子中含有大量都維生素和微量元素，...
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![桂圓乾有幾種吃法]( "桂圓乾有幾種吃法")
- 1、可以直接泡水喝。2、可以煮桂圓雞蛋糖水。3、桂圓燉雞肉養血益顏，但感冒發熱者不宜服用。4、每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖。補脾養心，生血益氣。5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。...
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![桑葚幹有什麼功效 藥店買的桑葚幹可以直接用嗎]( "桑葚幹有什麼功效 藥店買的桑葚幹可以直接用嗎")
- 1、藥店中所售賣的桑葚幹爲了能夠儲存一般都是已經經過脫水曬乾處理的，買回來之後也是可以直接用的。但是因爲桑葚幹在處理的過程中沾上灰塵、泥土等雜質的可能性比較大，而且藥店的儲存環境也有可能存在一定的灰塵，所以建議買回來的桑葚幹最好是清洗乾淨之後再使用。2、桑葚...
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![無花果乾有什麼作用和功效]( "無花果乾有什麼作用和功效")
- 無花果是一種非常美味的水果，小編對它的印象就是很甜，糖分特別高，吃起來很軟糯，要是想減肥的話，肯定是不能選擇無花果的。無花果雖然叫無花果，但不是真的沒有花，它還是有很多小花的，只是花非常的小，常常被我們忽略了。每種水果都有其自身的特點和功效，比如梨子可以清熱止咳，香蕉可以...
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![榴蓮幹有什麼功效 榴蓮乾的功效與作用]( "榴蓮幹有什麼功效 榴蓮乾的功效與作用")
- 1、高蛋白質，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合於發育期青少年，病後體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。2、高維生素C，增強人體免疫力：膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。3、榴蓮被稱爲熱帶水果之王，口感獨特深受大衆喜愛。榴蓮爲季節性水果產季時間很短，爲了能夠整年供應世界各...
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![牡蠣幹有什麼作用]( "牡蠣幹有什麼作用")
- 1、具有軟堅散結的作用，可以治療痰核，瘰癘，癭瘤等症狀。配伍浙母，玄蔘等藥材可以治療氣滯血瘀引起的腫瘤。2、緩解肝陽上亢，頭痛眩暈的症狀，配伍龜甲，龍骨，白芍等藥材，製成鎮肝息風湯，可以治療四肢抽搐，精神不安等症狀。3、牡蠣幹可以緩解胃痛的症狀，有效的治療胃酸，腹瀉，頭暈的症狀。...
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![竹筍乾有什麼功效與作用]( "竹筍乾有什麼功效與作用")
- 竹筍分爲春筍和秋筍，還有一種特殊品種的竹子在冬天的時候也會出，叫冬筍。不管是哪個季節出的筍，都一定要趁新鮮的時候採摘，這樣的竹筍吃起來口感纔會更加香脆，這時營養價值也是最高的，那麼竹筍有哪些功效和作用呢?接下來就給大家分享一些竹筍的功效和注意事項，感興趣的話就一起...
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![楊桃幹有什麼禁忌的嗎]( "楊桃幹有什麼禁忌的嗎")
- 1、脾胃虛寒的患者不宜吃楊桃幹：因爲楊桃的屬性爲涼性，脾胃虛寒的根結正是因爲胃部寒氣較多而導致的，如果這類患者吃楊桃的話會加重病症，對身體是極其不健康的。2、腎病患者不宜吃楊桃幹：因爲楊桃中含有某種物質，會在腎病患者體內進行結合，造成中毒的現象，使患者的身體健康受到威...
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![刺梨乾有什麼功效與作用 刺梨乾的功效與作用]( "刺梨乾有什麼功效與作用 刺梨乾的功效與作用")
- 1、治療咽喉腫痛，將刺梨蘸上食醋一起，然後搗爛之後榨汁，慢慢的將刺梨果汁嚥下，咽喉腫痛的情況能夠達到很好的緩解。2、治療脾胃虛弱，將刺梨去除表面的芒刺以及果皮，然後榨汁。將粳米慢慢的熬煮成爲米粥，最後加入刺梨汁，攪拌均勻之後每天早晚各服用一次。3、醒酒，將刺梨去除外皮之...
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生活全書館
