![幼兒園晨檢五步法]( "幼兒園晨檢五步法")
- 1、問：先與幼兒問好，從幼兒回答中感受幼兒精神狀態，聲音有無嘶啞，發現異常及時與家長溝通，記錄下來。2、看：看精神是否好，有無萎靡、嗜睡、精神不振或過於興奮、煩躁等反常現象，看五官、面板，眼結膜有無異常紅腫，臉部、頸部及手部等裸露在外的面板有無異常皮疹等。3、摸：摸幼兒手部...
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![乒乓球中前後移動時的步法 乒乓球中前後移動時多采用什麼步法]( "乒乓球中前後移動時的步法 乒乓球中前後移動時多采用什麼步法")
- 1、移動方法以一隻腳爲軸，另一隻腳向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。2、實際運用於：接近網小球；削追身球；單步側身攻棗在來球落點位於中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。跨步.移動方法一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨後...
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![乒乓球有哪些步法]( "乒乓球有哪些步法")
- 1、側滑步。側滑步是步伐練習的基礎,並且使用面特別的廣,在正手走位和正反手擺速上都要依靠側滑步來完成。其實側滑步很簡單,就是像“並步走”,開始的時候不要追求速度快,練習步伐一定要遵循循序漸進、熟能生巧的原則。2、交叉步。適用於正手撲救距離較遠的球,這個步伐對...
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![跆拳道步法有哪些]( "跆拳道步法有哪些")
- 跆拳道步法可以分爲品勢步法和實戰步法兩種。常見的品勢步法有：走步、弓步、前行步、三七步、虎步、馬步等；常見的實戰步法有：前滑步、後滑步、上步、撤步、跳換步、側移步、弧形步等。品勢步法控制着大家打品勢的節奏感、整體的平衡性、身體的協調性，同時也與腿法的表現有密...
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![鬼步舞的基本步法口訣是什麼]( "鬼步舞的基本步法口訣是什麼")
- 1、試力完成後，可以進行鬼步了，擡起左腳同時跳動回收右腳至左腳平行位置，落下左腳產生推力使右腳滑動至後方，腳跟不要擡起，同樣，右腳擡起時跳動回收左腳，落地時產生推力使左腳向後滑動。2、對力的感應很重要，建議先試力，試力方法：全過程不要跳，左腳擡起，緩慢落下，落下時腳尖先着地，然後...
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![何謂近視訓練五步法請教教我]( "何謂近視訓練五步法請教教我")
- 近視訓練五步法：杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事，要使用讀寫遠望鏡。註釋：保證坐姿端正的情況下，鏡子越高越好，一天保證1到2個小時大鏡子訓練、作業多要全部在大鏡下完成；養成最佳的坐姿，握筆要正確。註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確...
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![強迫症的自我治療四步法]( "強迫症的自我治療四步法")
- 強迫症的治療方法有什麼?如果您患有強迫症，那麼您可以開始慢慢學習最先進的治療模式，那就是自我治療四步法，這種方法對於治療強迫症有着極大的功效。希望本篇文章能夠讓您成爲自己的治療導師，讓自己慢慢恢復健康。接下來我們一起來詳細的看一看。方法再確認第一步最重要的就...
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![洗手七步法]( "洗手七步法")
- 1、第一步（內）：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；2、第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；3、第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；4、第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換...
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![羽毛球上網移動步法主要用於]( "羽毛球上網移動步法主要用於")
- 1、主要是接對方前場球,如貼近網前的吊球、對方勾對角,還有就是預判在第一時間撲打對方進攻球等等。2、此外,羽毛球的步法還有跨步、並步、交叉步和墊步,使用中,要根據你在場上的位置與球的距離,還有你的目的來決定。比如你站在發球線附近,準備上網處理正手網前球。...
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![選購瓷磚五步法 瓷磚怎麼選]( "選購瓷磚五步法 瓷磚怎麼選")
- 1、確定風格。在選擇瓷磚之前，首先要考察房間的設計風格，根據居室採光強弱，面積大小，再來決定選擇瓷磚的色彩、花紋、規格，一般房間狹窄的以選用單色地磚爲宜。2、市場詢價。沒事的時候到建材市場收集各廠家宣傳資料，詢問好價格。如果有展銷會、促銷活動，不要錯過良機，這時候可免...
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![正確殺甲魚七步法]( "正確殺甲魚七步法")
- 1、像平常殺魚一樣從尾端剪入。2、剪到脖子根部橫斷一下頸部骨錐。3、甲魚不再動彈可以剪到脖子和頭部。4、去除內臟油脂等內容物。5、用少量開水沖泡甲魚。6、撕掉甲魚外殼上的一層黑皮。7、用鹽搓洗甲魚肉。8、鱉是鱉科、鱉屬動物。成體背盤長192.0-345.0毫米，寬138.8-2...
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![正確殺甲魚七步法 正確殺甲魚七步法介紹]( "正確殺甲魚七步法 正確殺甲魚七步法介紹")
- 1、像平常殺魚一樣從尾端剪入。2、剪到脖子根部橫斷一下頸部骨錐。3、甲魚不再動彈可以剪到脖子和頭部。4、去除內臟油脂等內容物。5、用少量開水沖泡甲魚。6、撕掉甲魚外殼上的一層黑皮。7、用鹽搓洗甲魚肉。8、鱉是鱉科、鱉屬動物。成體背盤長192.0-345.0毫米，寬138.8-2...
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![處理客戶投訴的七步法及實用客戶服務話術]( "處理客戶投訴的七步法及實用客戶服務話術")
- 處理客戶投訴的七步法及實用客戶服務話術第一步：表達尊重；例句：1、您所告訴我的事情對於我們的服務改進是非常重要以及有價值的。2、我可以想象到這個問題所帶給您的感受。3、我非常理解您的感受。4、這的確是一件非常讓人失望的事情。5、我爲您所遇到的問題而感到非常的抱...
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![牛奶洗臉3步法]( "牛奶洗臉3步法")
- 1、用潔面乳清洗臉部後，把鮮奶倒入盆中，用毛巾沾牛奶，輕印面孔5-6次，讓牛奶敷3分，再洗淨。2、浸過牛奶的化妝棉可舒緩止疼，將維生素E倒入碗中。3、加蜂蜜和檸檬汁調和拌勻，塗抹在臉上，15分後立即用清水洗淨，不要用過期牛奶。...
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![羽毛球快速提高7步法]( "羽毛球快速提高7步法")
- 1、先從前後兩點一線開始練習，兩個點是球場的前點和後點，線指的是直線，一個人發球，前後交叉發球，讓隊友前後跑位去接球，這樣練習的球場前進步伐和後退步伐！2、當前後兩點一線練習熟練以後，就選擇左右兩點一線練習，就是球發到中場區域，以左右交叉的發球方式去讓隊友接球，這樣練習可以...
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![跆拳道自學教程輕鬆掌握基本步法 跆拳道實戰技巧和方法]( "跆拳道自學教程輕鬆掌握基本步法 跆拳道實戰技巧和方法")
- 1、標準實戰姿勢左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟擡起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間。上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對。兩臂彎曲置於胸前。頭部直立向前，目視正前方。2、側向實戰姿勢身體完全側向，前後腳...
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![乒乓球最佳的步法訓練方法 最好乒乓球步法訓練]( "乒乓球最佳的步法訓練方法 最好乒乓球步法訓練")
- 1、平地移動。在空地上畫兩條線，按照一般擊球位置左右前後方向移動順序：A腳-B腳-A腳、B腳-A腳-B腳。2、慢球訓練。這種方法是帶球訓練，在乒乓球桌上帶一個陪練，然後陪練左右兩個角擊回慢球，自己則不斷按照步法移動。3、步法移動要點：移動的方向位置是擊回球較佳位置；兩腳移動後...
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![洗手七步法口訣]( "洗手七步法口訣")
- 1、（內）：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；2、（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；3、（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；4、（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；5、（大）：洗拇指，一手握另...
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![正確洗手六步法介紹]( "正確洗手六步法介紹")
- 1、要想做到正確洗手，首先我們開啟水龍頭，把雙手用清水浸溼，兩手搓一下用流水衝一下。2、把雙手完全衝溼以後，選用洗手液或洗手專用皁，把洗手液擠到手心，兩手相搓，手心手背都要搓洗到。3、不要剛用上洗手液就沖掉，要讓洗手液泡沫在手上停留半分鐘左右，這樣做能更好的去除手上的細...
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![兩側移動步法主要接什麼球]( "兩側移動步法主要接什麼球")
- 1、羽毛球中的兩側移動步法主要接扣殺球。2、扣殺球是羽毛球、網球的專業術語。扣殺球是利用手腕的力量，以十分快速有力的方式回擊給對手。擊球的軌跡爲直線，由於球速快，落點不確定性，理論上是很有威脅的一種回球方式。...
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![公文寫作技巧五步法總結]( "公文寫作技巧五步法總結")
- 1、選擇好文種與其他文章相比，公文有特定的制發主體、閱讀對象、內容、格式和語言，因此，選擇合適的公文文種是寫好公文的第一步。一般而言，選擇什麼樣的公文文種，應當根據行文目的、發文的職權、發文與收文機關的關係來確定，注意把握三點要求。一是選擇法定文種。2012年4月，中央...
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![羽毛球步法口訣]( "羽毛球步法口訣")
- 步法口訣：1、看手動腰（觀察對方的動作，準備提前移動自己的重心）。2、先起後擡（看對方揮拍動作出來，提起重心並把肩膀擡起來，準備起步）。3、追球趕步（移動中一定要看羽毛球的運動軌跡，步子一定要趕在球下落之前）。4、到點鞠躬（跑到點上再落重心，準備擊球動作）。5、扭胯第一（無論什麼步伐，...
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![認真洗手的七個步驟 洗手七步法]( "認真洗手的七個步驟 洗手七步法")
- 1、第一步（內）：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；2、第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；3、第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；4、第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換...
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![怎麼進行羽毛球步法訓練]( "怎麼進行羽毛球步法訓練")
- 1、對自己重心的控制。在擊球后和跑動過程中，自己的重心始終都要保持穩定，以稍微向前爲佳;2、對自己注意力的控制。擊球后第一個要做的就是收回精力回頭看自己的球，這樣你纔可以知道回動的時間，並選擇起動的時機;3、重點防守區域的選擇。場地在步法好的人眼裏是不大的，因爲他...
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![鬼步舞的基本步法口訣是什麼 鬼步舞的基本步法口訣]( "鬼步舞的基本步法口訣是什麼 鬼步舞的基本步法口訣")
- 1、試力完成後，可以進行鬼步了，擡起左腳同時跳動回收右腳至左腳平行位置，落下左腳產生推力使右腳滑動至後方，腳跟不要擡起，同樣，右腳擡起時跳動回收左腳，落地時產生推力使左腳向後滑動。2、對力的感應很重要，建議先試力，試力方法：全過程不要跳，左腳擡起，緩慢落下，落下時腳尖先着地，然後...
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