![蕎麪的熱量高不高]( "蕎麪的熱量高不高")
- 1、蕎麪也就是蕎麥麪，熱量是比較高的。2、蕎麥是日常生活中常見的穀物類食物，由蕎麥加工製成的食品主要包括米麪類、酒類等。蕎麥中碳水化合物約佔73.0g，相對來說碳水化合物的含量較高，平均每100g蕎麥中含有1484KJ的能量，大約是354.7kcal的熱量。...
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![蕎麪怎樣做法]( "蕎麪怎樣做法")
- 1、首先將白麪粉和蕎麥粉1：1混合。其次加水，並用筷子將麪粉攪拌成麪疙瘩。2、之後將麪疙瘩揉成團，並醒上20分鐘。將醒好的麪糰擀成薄片，並捲起。3、切成細麪條。隨後製作雞蛋滷。最後將滷蛋加入至麪條即可。...
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![怎麼做蕎麪灌腸]( "怎麼做蕎麪灌腸")
- 1、材料：蕎麪200克、白麪100克、鹽5克、白礬2克、水適量。2、將蕎麪，白麪放入盆內加入鹽、白礬、水和硬攪軟，順着一個方向邊加水，邊攪動成稀糊狀，用手抓起看似一條線即可。3、將4寸小碟洗淨，依次刷上油擺入籠內，將稀糊舀入碟的三分之二，蓋上蓋後在蒸籠裏蒸熟，冷卻後，取下切條。4、...
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![蕎麪餃子怎麼和麪]( "蕎麪餃子怎麼和麪")
- 1、材料：蕎麪粉、盆、水。2、和麪時爲避免水分與麪粉的比例失調，不能一次將水加足，而是麪粉倒在盆裏或面板上，中間扒出一個凹槽，將水分次徐徐倒進凹槽裏，用筷子慢慢攪動。3、待水與麪粉充分攪拌均勻，水被面粉吸乾時，用手反覆搓拌麪，使麪粉成許許多多小面片，俗稱雪花面。這樣，既不會...
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![蕎麪涼粉的做法與配方]( "蕎麪涼粉的做法與配方")
- 1、把蕎麪粉放碗裏，再備兩碗水，麪粉與水的比例以1:2，做出來的涼粉軟硬正好。2、炒鍋裏放水，大火把水燒開。3、把蕎麪粉撒入鍋內的開水裏。決不能一把放進去，要均勻的撒入，防止結成乾麪粉疙瘩。4、在撒入麪粉的同時，要用筷子快速的順着一個方向，不停的攪動麪糊。攪動麪糊的目地是...
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![蕎麪餃子如何和麪]( "蕎麪餃子如何和麪")
- 1、材料：蕎麪粉、盆、水。2、和麪時爲避免水分與麪粉的比例失調，不能一次將水加足，而是麪粉倒在盆裏或面板上，中間扒出一個凹槽，將水分次徐徐倒進凹槽裏，用筷子慢慢攪動。3、待水與麪粉充分攪拌均勻，水被面粉吸乾時，用手反覆搓拌麪，使麪粉成許許多多小面片，俗稱雪花面。這樣，既不會...
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![蕎麪餄餎禁忌]( "蕎麪餄餎禁忌")
- 1、豬肉不能和蕎麥恰餎一起吃。同食會使人的頭髮脫落。2、野雞不能和蕎麥恰餎食物一起吃。由於蕎麥性寒,野雞亦屬寒性,兩者同食,兩寒相遇,不易消化。3、黃魚不能和蕎麥恰餎食物一起吃。蕎麥氣味甘平而寒,黃魚多脂,二者都是不易消化之物,所以這兩種食物不要一起吃。4、脾...
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![是因爲什麼 蕎麪和什麼相剋]( "是因爲什麼 蕎麪和什麼相剋")
- 1、豬肉不能和蕎麥一起吃：大家在吃了蕎麥麪食物,不要再吃豬肉，因爲豬肉和蕎麥相剋，同食會使人的頭髮脫落。2、野雞不能和蕎麥麪食物一起吃：由於蕎麥性寒,野雞亦屬寒性,兩者同食,兩寒相遇,不易消化。故野雞作餚,不宜用蕎麥麪爲主食。3、黃魚不能和蕎麥麪食物一起吃：蕎麥氣味甘...
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![蕎麪煎餅做法步驟 蕎麪煎餅做法介紹]( "蕎麪煎餅做法步驟 蕎麪煎餅做法介紹")
- 1、主料：蕎麥麪150克、雞蛋2個、青瓜1根、青椒1個。2、輔料：鹽1克、油3毫升、生抽3毫升、黑胡椒牛肉醬10克。3、清水煮沸，放蕎麥麪煮七成熟；4、撈出，放鹽拌均，待用；5、熱鍋，倒油，放入蕎麥麪中火煎；6、雞蛋加一點點鹽調均，淋在面上面煎；7、微黃翻轉意麪繼續煎；8、煎好的蕎麥麪，用鍋鏟切...
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![蕎麪涼粉怎麼做]( "蕎麪涼粉怎麼做")
- 1、把蕎麪粉放碗裏，再備兩碗水，麪粉與水的比例以1:2，做出來的涼粉軟硬正好。2、炒鍋裏放水，大火把水燒開。3、把蕎麪粉撒入鍋內的開水裏。決不能一把放進去，要均勻的撒入，防止結成乾麪粉疙瘩。4、在撒入麪粉的同時，要用筷子快速的順着一個方向，不停的攪動麪糊。攪動麪糊的目地是...
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![怎麼做內蒙蕎麪 內蒙蕎麪怎麼做]( "怎麼做內蒙蕎麪 內蒙蕎麪怎麼做")
- 1、準備好材料蕎麪適量、羊肉適量、土豆適量、香菜適量、精鹽、味精、醬油、紅油、植物油。2、用蕎麪和成麪糰，用餄餎牀子壓成細條下鍋。3、煮熟後，撈在大碗裏，上面澆上用羊肉丁、土豆丁等料炒制而成的臊子即成。...
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![蕎麪涼粉做法詳解 蕎麪涼粉的製作方法與步驟]( "蕎麪涼粉做法詳解 蕎麪涼粉的製作方法與步驟")
- 1、把蕎麪粉放碗裏，再備兩碗水，麪粉與水的比例以1:2，做出來的涼粉軟硬正好。2、炒鍋裏放水，大火把水燒開。3、把蕎麪粉撒入鍋內的開水裏。決不能一把放進去，要均勻的撒入，防止結成乾麪粉疙瘩。4、在撒入麪粉的同時，要用筷子快速的順着一個方向，不停的攪動麪糊。攪動麪糊的目地是...
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![怎麼做蕎麪灌腸 蕎麪灌腸的做法和配方]( "怎麼做蕎麪灌腸 蕎麪灌腸的做法和配方")
- 1、材料：蕎麪200克、白麪100克、鹽5克、白礬2克、水適量。2、將蕎麪，白麪放入盆內加入鹽、白礬、水和硬攪軟，順着一個方向邊加水，邊攪動成稀糊狀，用手抓起看似一條線即可。3、將4寸小碟洗淨，依次刷上油擺入籠內，將稀糊舀入碟的三分之二，蓋上蓋後在蒸籠裏蒸熟，冷卻後，取下切條。4、...
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![蕎麪的熱量高不高 蕎麪的熱量高嗎]( "蕎麪的熱量高不高 蕎麪的熱量高嗎")
- 1、蕎麪也就是蕎麥麪，熱量是比較高的。2、蕎麥是日常生活中常見的穀物類食物，由蕎麥加工製成的食品主要包括米麪類、酒類等。蕎麥中碳水化合物約佔73.0g，相對來說碳水化合物的含量較高，平均每100g蕎麥中含有1484KJ的能量，大約是354.7kcal的熱量。...
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![蕎麪涼粉怎麼做 蕎麪涼粉的做法與配方]( "蕎麪涼粉怎麼做 蕎麪涼粉的做法與配方")
- 1、把蕎麪粉放碗裏，再備兩碗水，麪粉與水的比例以1:2，做出來的涼粉軟硬正好。2、炒鍋裏放水，大火把水燒開。3、把蕎麪粉撒入鍋內的開水裏。決不能一把放進去，要均勻的撒入，防止結成乾麪粉疙瘩。4、在撒入麪粉的同時，要用筷子快速的順着一個方向，不停的攪動麪糊。攪動麪糊的目地是...
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![怎樣做剁蕎麪]( "怎樣做剁蕎麪")
- 1、準備適量的韭菜，切小段，放入適量的鹽，雞精，油燒熱，澆到韭菜上。2、把酸菜切絲，鍋裏爆香蔥，和油一起倒入酸菜碗裏，放入適量的鹽，醋，辣椒油，調好就可以了。3、辣椒切絲，鍋裏放入油爆香蔥，把辣椒放進去翻炒幾下，放入適量的鹽，翻炒均勻就可出鍋。4、鍋裏放入適量的油，爆香蔥。倒入一瓶柿子...
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![蕎麪的做法簡單介紹]( "蕎麪的做法簡單介紹")
- 1、酸辣蕎麥麪材料：蕎麥麪100克，紅辣椒2小根，黃瓜絲少許，一湯匙橄欖油，米醋2湯匙，生抽2茶匙，糖一茶匙，一點點鹽，一小勺辣椒油。做法：紅辣椒洗淨後斜切成片。鍋中加清水，此時蕎麥麪一起放入。開大火煮開即關火，蓋不要開啟燜5分鐘左右，至挑起麪條能輕鬆夾斷即可。撈出蕎麥麪瀝乾水份，淋上...
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![蕎麪的營養價值和功效有哪些]( "蕎麪的營養價值和功效有哪些")
- 1、蕎麥麪就是用蕎麥做成的面，一般來說壓平後精製而成的那種面，煮熟了就可以用。蕎麥屬於典型的一種粗糧，跟大白米或者大白麪這種相比，它的植物纖維、植物蛋白含量是略微高一些，是粗糧的一種代表，也有比較多的煙酸和蘆丁，這些成分有助於降低人體血脂、保護視力和預防腦血管病的...
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![蕎麪和麪用石灰水的原因]( "蕎麪和麪用石灰水的原因")
- 1、製作蕎麪時用石灰水一般都是爲了讓麪條更加勁道且不容易斷裂，許多人在加入石灰水後還會再添加一點鹼面。2、我們平時在家裏製作蕎麪的時候只需要將普通麪粉和蕎麥粉按照1:1的比例混合均勻，再往其中加入清水揉成麪糰，等麪糰醒發二十分鐘之後將它擀平、切條即可煮熟食用。...
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![蕎麪涼粉的製作方法與步驟]( "蕎麪涼粉的製作方法與步驟")
- 1、把蕎麪粉放碗裏，再備兩碗水，麪粉與水的比例以1:2，做出來的涼粉軟硬正好。2、炒鍋裏放水，大火把水燒開。3、把蕎麪粉撒入鍋內的開水裏。決不能一把放進去，要均勻的撒入，防止結成乾麪粉疙瘩。4、在撒入麪粉的同時，要用筷子快速的順着一個方向，不停的攪動麪糊。攪動麪糊的目地是...
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![蕎麪滷的做法和配方]( "蕎麪滷的做法和配方")
- 1、鍋燒熱，放入適量植物油，加入蔥花爆出香味。2、加入肉丁翻炒均勻，3、加入花椒麪翻炒均勻。4、加入胡蘿蔔丁翻炒均勻。5、加入豆瓣醬翻炒均勻。6、加入泡發黑木耳丁、青椒丁翻炒均勻。7、加入適量清水、水澱粉勾芡。8、加入適量鹽、蔥花調味。9、水開後加入蕎麥麪，煮熟。將...
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![怎麼做內蒙蕎麪]( "怎麼做內蒙蕎麪")
- 1、準備好材料蕎麪適量、羊肉適量、土豆適量、香菜適量、精鹽、味精、醬油、紅油、植物油。2、用蕎麪和成麪糰，用餄餎牀子壓成細條下鍋。3、煮熟後，撈在大碗裏，上面澆上用羊肉丁、土豆丁等料炒制而成的臊子即成。...
- 29652
![蕎麪的熱量高嗎]( "蕎麪的熱量高嗎")
- 1、蕎麪也就是蕎麥麪，熱量是比較高的。2、蕎麥是日常生活中常見的穀物類食物，由蕎麥加工製成的食品主要包括米麪類、酒類等。蕎麥中碳水化合物約佔73.0g，相對來說碳水化合物的含量較高，平均每100g蕎麥中含有1484KJ的能量，大約是354.7kcal的熱量。...
- 14682
![蕎麪怎麼做麪條不會斷]( "蕎麪怎麼做麪條不會斷")
- 1、將蕎麥和麪粉等量加入盆中，白麪中加入兩小勺鹼面，和適量的澱粉。2、用剛剛燒開的水一點點澆在蕎麥上，用筷子迅速攪動。3、將剩餘的白麪用溫水和成麪糰，然後將兩種麪糰揉和到一起，硬度比餃子面稍微硬一點，麪糰蓋上溼布，放在面盆裏三十分鐘。4、鍋裏面燒開水，將麪糰切條，開始壓面...
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![蕎麪不斷條製作方法]( "蕎麪不斷條製作方法")
- 1、第一：準備蕎麥麪若干，裏面加入少量鹼面，打入1個雞蛋。加少量溫水，活成軟硬合適的麪糰，餳20分鐘。如果做手擀麪條，面還要和得硬點。2、鍋中燒開水，用餄餎面機壓餄餎，水三開後撈出過涼水。3、我做的是涼拌餄餎面，這個夏天吃最好了。涼拌汁的製作：蒜搗成泥，加辣椒油、鹽、芥末、芝麻...
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