![蓮子湯的做法大全]( "蓮子湯的做法大全")
- 1、原料：幹蓮子300克、白糖200克。2、製作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰透即成。飲用時，兌入適量的冰水即可。...
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![銀耳蓮子湯的烹飪方法 銀耳蓮子湯怎麼做比較好吃]( "銀耳蓮子湯的烹飪方法 銀耳蓮子湯怎麼做比較好吃")
- 1、主料：水發銀耳200克、幹蓮子30克。調料：冰糖·100克。2、銀耳去根洗淨切碎，蓮子洗淨；3、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。4、注：如果放入冰箱冰鎮後再吃，風味更佳。...
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![花生蓮子湯的禁忌人羣]( "花生蓮子湯的禁忌人羣")
- 花生蓮子湯的禁忌人羣及功效：1.禁忌人羣：產婦乳多者、脾胃氣滯者。產婦乳多者食用可能導致脹奶，脾胃氣滯者則會加重病症。2.花生蓮子湯的功效：花生具有健脾養胃、潤肺化痰的功效，適用於脾虛反胃、乳婦奶少、肺燥咳嗽、大便燥結等病症的治療。蓮子具有固精止帶、補脾止瀉、益腎...
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![喝紅棗銀耳蓮子湯會不會發胖 喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎]( "喝紅棗銀耳蓮子湯會不會發胖 喝紅棗銀耳蓮子湯會發胖嗎")
- 1、適量喝不加糖的紅棗銀耳蓮子湯並不會發胖。2、無糖的紅棗銀耳蓮子湯中含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種氨基酸、膳食纖維、維生素A、維生素E、鈣、鎂、鐵等多種營養物質，且熱量非常低，一般喝一碗100毫升的紅棗銀耳蓮子湯，散步半小時不到就會消耗掉了，因此適量飲用並不會...
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![怎樣做豬肚蓮子湯 豬肚蓮子湯做法]( "怎樣做豬肚蓮子湯 豬肚蓮子湯做法")
- 1、蓮子、豬肚、花生、地瓜粉、雞精、生鹽、醋。2、先將買回來的豬肚用地瓜粉和醋清洗乾淨；3、將豬肚和薑片加水一起入鍋裏煮；中途翻次身；4、將煮開的豬肚撈出，過下涼水；5、然後用刀子將白苔颳去；6、接着將豬肚切成細長條；7、蓮子掰開切中間的籽，洗淨；8、往鍋里加水，倒入洗淨的的蓮...
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![銀耳蓮子湯在冰箱存放時間]( "銀耳蓮子湯在冰箱存放時間")
- 1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封儲存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中儲存，每份取出一次加熱食用，就可以儲存1-2天時間，完全不必擔心。3、如果銀耳一次泡發多了，也只需放入冰箱，避免變味發臭，次日仍可繼續烹調食用。...
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![銀耳蓮子湯的功效說明 銀耳蓮子湯的功效]( "銀耳蓮子湯的功效說明 銀耳蓮子湯的功效")
- 1、能夠養心安神，對於心神不寧、心煩不寐、失眠多夢的人，如果適當食用銀耳蓮子湯能夠養心安神、促進睡眠。2、能夠益腎固精，對於腎虛所導致的鬚髮早白、腰膝痠軟、腰腿疼的人，如果適當食用銀耳蓮子湯有很好的益腎固精的作用。3、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳...
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![百合蓮子湯的好處介紹 百合蓮子湯的功效]( "百合蓮子湯的好處介紹 百合蓮子湯的功效")
- 1、蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。2、百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的功效是潤肺止咳、清心安神，用於肺熱咳嗽、勞嗽咳血，也可以用於虛煩驚悸、失眠多夢，所以這兩個...
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![竹蓀紅棗蓮子湯怎麼做]( "竹蓀紅棗蓮子湯怎麼做")
- 1、材料：竹蓀、紅棗、蓮子、冰糖。2、竹蓀新用水浸泡1小時，至完全發開後用流動水沖洗乾淨，再把頭和尾部去除，切成小段，然後放人滾水中焯2分鐘，撈出、瀝乾水分。蓮子和紅棗一起沖洗乾淨。3、將焯好的竹蓀和蓮子、紅棗一起放在鍋中，加入冷水，大火煮開後再用小火繼續煮20分鐘。4、放...
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![能不能天天喝銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯可以天天喝嗎]( "能不能天天喝銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯可以天天喝嗎")
- 1、適量的話是可以天天喝的。銀耳蓮子湯味道清涼甘甜，銀耳有能增強人體的免疫力、促進消化、美容養顏等衆多功效，而銀耳蓮子湯則有潤肺止咳、補血安眠等作用，從功能上來說的話，天天適量地喝銀耳蓮子湯對身體是有很好的滋補效果的。2、但由於很多人制做銀耳蓮子湯的時候，往往會...
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![紅豆蓮子湯有什麼功效]( "紅豆蓮子湯有什麼功效")
- 1、食材明細：紅豆、蓮子、冰糖。2、做法：把紅豆、蓮子洗淨用水泡兩小時。鍋內放水，紅豆、蓮子大火燒開。煮開後小火煮40分鐘左右,最後加冰糖燒開即可。3、紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆具有清肺...
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![煮蓮子湯要不要去芯]( "煮蓮子湯要不要去芯")
- 煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用牙籤從蓮子底部將蓮子芯推出來，以保持蓮子完整。幹蓮子...
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![銀耳蓮子湯的禁忌有哪些]( "銀耳蓮子湯的禁忌有哪些")
- 1、銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子製作的一道甜品，香甜可口。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益，並且富含硒等微量元素。銀耳蓮子湯有滋養補虛、止遺澀精、潤腸通便等功效。2、滋養補虛：銀耳蓮子湯中，蓮子所含的棉子糖是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛...
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![銀耳蓮子湯怎麼隔夜儲存]( "銀耳蓮子湯怎麼隔夜儲存")
- 1、放冰箱冷藏進行儲存，在冰箱低溫條件下，可以抑制銀耳蓮子湯中的細菌以及其它微生物的滋生，從而幫助延長並且保留住銀耳蓮子湯的美味，所以建議將銀耳蓮子湯放冰箱中冷藏儲存。2、銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有...
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![百合蓮子湯的功效]( "百合蓮子湯的功效")
- 1、蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。2、百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的功效是潤肺止咳、清心安神，用於肺熱咳嗽、勞嗽咳血，也可以用於虛煩驚悸、失眠多夢，所以這兩個...
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![新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯嗎]( "新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯嗎")
- 1、新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯。2、蓮子，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，而且蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口，最主要的是新鮮蓮子營養豐富，所以可以與銀耳製作銀耳蓮子湯。3、新鮮蓮子略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬...
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![銀耳蓮子湯放冰箱可以儲存多久]( "銀耳蓮子湯放冰箱可以儲存多久")
- 1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封儲存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中儲存，每份取出一次加熱食用，就可以儲存1-2天時間，完全不必擔心。3、如果銀耳一次泡發多了，也只需放入冰箱，避免變味發臭，次日仍可繼續烹調食用。...
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![銀耳蓮子湯製作方法]( "銀耳蓮子湯製作方法")
- 1、主料：水發銀耳200克、幹蓮子30克。2、調料：冰糖·100克。3、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。4、鍋中清水，要多放些水，因爲要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因爲蓮子很難泡開。如果不提前把它泡軟了再煮的話是不容易煮...
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![銀耳蓮子湯喝了有什麼好處]( "銀耳蓮子湯喝了有什麼好處")
- 1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補...
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![蓮子湯怎麼燉好喝]( "蓮子湯怎麼燉好喝")
- 1、蓮子湯配料：蓮子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山藥9克，生石膏20克，白糖適量。2、製法：蓮子剖開去心，白果去殼，生石膏打碎，用紗布三層包好。入砂鍋中，加水1000毫升，武火煎開，文火熬煮約30分鐘許，用紗布兩層過濾，去渣取汁，加入白砂糖，搖勻待溫。...
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![隔夜的銀耳蓮子湯可以吃嗎]( "隔夜的銀耳蓮子湯可以吃嗎")
- 1、可以吃。2、其實銀耳湯過夜是可以吃的，只不過冰箱因爲存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱儲存的話，建議時間不要太長，以免變質和影響口感。3、好處：銀耳蓮子湯對老年人便祕有效。這是因爲銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質，具有很...
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![煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎]( "煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎")
- 煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用牙籤從蓮子底部將蓮子芯推出來，以保持蓮子完整。幹蓮子...
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![銀耳蓮子湯怎麼熬]( "銀耳蓮子湯怎麼熬")
- 1、主料：水發銀耳200克、幹蓮子30克。2、調料：冰糖·100克。3、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。4、鍋中清水，要多放些水，因爲要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因爲蓮子很難泡開。如果不提前把它泡軟了再煮的話是不容易煮...
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![綠豆蓮子湯的簡易做法 綠豆蓮子湯的做法]( "綠豆蓮子湯的簡易做法 綠豆蓮子湯的做法")
- 1、主料：綠豆200g、蓮子50g。2、配料：冰糖適量、清水適量。3、綠豆和白蓮提前泡水二個小時。4、砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮，加入適量清水，水要一次性加到位。5、大火燒10分鐘後改小火燒。6、燒至綠豆開花後再煮沸五分鐘。7、加入冰糖即可關火。...
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![銀耳蓮子湯的作用]( "銀耳蓮子湯的作用")
- 1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顏功效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它...
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