玉米有助於減肥嗎 體育運動 關注:2.59W次 1、吃玉米是可以減肥的,因爲玉米是粗糧,您可以把玉米煮着吃,每每天早上或者晚上都飯吃就好了,而且具有飽腹感。2、而且玉米的營養價值很豐富的,對身體也很好。減肥的時候,建議少吃點米飯,多吃水果蔬菜,而且也要多多運動,把攝入的熱量給消耗了。 標籤: 減肥 玉米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/tiyu/4x31lg.html