常用的燕窩燉煮方法是什麼？

【燕窩燉制參考時間】 血燕盞： A.溫水浸泡8—12小時，燉煮約3—4小時。 B.溫水浸泡24—48小時，燉煮約1—2小時。 血燕條： 浸泡方法同血燕盞。 血燕絲： 浸泡8—12小時，燉煮約1—2小時。 白燕盞： 浸泡4—6小時，文火慢燉約1小時。 屋燕條： 浸泡4小

燕窩怎麼做，燉多久？不少朋友第一次買燕窩回去後不知道該如何做燕窩，今天就給大家普及一下燕窩怎麼做，燉多久的知識！

材料/工具

燕窩一盞大約5-7克、燉盅一臺、冰糖10g、枸杞和紅棗15g

燉3小時即可。具體做法如下： 需要提前準備好的材料包括：燕窩 10克、紅棗 6個、冰糖 適量。 1、幹品燕窩備用。 2、用冷水泡發，用鑷子撿取細小的羽毛。 3、泡發的燕窩晶瑩剔透。 4、紅棗洗淨。 5、把燉盅裏放入純淨水，加入洗淨的燕窩和紅棗，

方法

取出的白燕盞一盞放入清水中。

1.燉燕窩需要一個燉盅和一個可以放得下整個燉盅的鍋（可用陶瓷或者不鏽鋼）。將浸透後的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱滾水，水位至燉盅高度的一半，然後用慢火燉。 燉盅內的水位： 2.燕窩加其他材料及滾水放

浸泡

將白燕盞置於清水內浸泡1小時，期間簡單清理其中的燕毛等雜物。由於燕窩品質上乘，清潔度極高所以在挑洗時毫不費神。然後，將浸泡之水倒掉。然後加入清水再次浸泡1個小時，直到幾乎完全泡開。（若有燕角部分，可將燕角剪下單獨浸泡3—4個小時左右，直到可以將其撕剝爲一片一片狀。）

準備：燕窩、冰糖、枸杞、清水適量 製作方法： 1、將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，浸泡2小時。 2、燕窩泡軟後，將燕窩撕成細條。 3、處理好的燕窩倒入燉碗內，加入沒過燕窩的水，放入冰糖。 4、蒸鍋上汽後，隔水小火燉30分鐘。 5、取出的燕窩

撕開燕窩

由於在浸泡過程中燕窩並非完全散開。這時，可以用手順着燕窩天然的紋理將其撕成一絲一絲狀，燕角連接部位儘量撕得均勻些，以便燉煮。

做法： 1、取一盞燕窩放於碗中。 2、碗中加入涼開水，水量要完全覆蓋燕窩。 3、浸2個小時後換水一次。 4、燕窩再繼續浸發3個小時，放入過濾網內沖洗除去雜質保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反覆多次，直到

清洗、過，然後隔水文火燉煮。

優質燕窩口感細膩爽滑。燉燕窩的水如有粘性，往往是塗過膠或加過增稠劑。 不同等級品種的燕窩有不同的口感： 1、特等燕盞Q滑柔順、極致享受。 2、燕網是燕窩內側的網狀結構部分，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑，較容易消化吸收。

將撕好的燕窩放入燉盅或碗內，加入冰糖、枸杞和適量的清水，水位一般蓋過燕窩表面即可。隔水文火燉至30分鐘即可

燉煮燕窩很簡單的，取一盞燕窩放於碗中，碗中加入涼開水，水量要完全覆蓋燕窩。浸2個小時後換水一次，燕窩再繼續浸發3個小時，挑毛直到清洗乾淨爲止，然後瀝乾。燕窩放入燉盅並加入開水到7成滿，蓋好盅蓋，燉盅放入鍋內（最好用陶瓷或不鏽鋼鍋）

燉好盛出

將燉好的白燕窩盛入器皿中。此時，可以看到燉好後的白燕盞色澤晶瑩透亮，絲絲分明，非常爽滑。沒有任何黏糊感，令人垂涎。

燕窩只要具備隔水燉煮的條件即可，人體每日服用3到5克燕的窩即可,如燕盞在6克以上,每人每天需服用半盞量。早晚空腹服用效果最佳。燕窩有養顏的功效， 目前市面上消費者口碑最好的老牌燕窩，一家是北京同仁堂，另外一家是福臨門，這兩家品牌都是

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燕窩要泡多久才煮

燕窩e799bee5baa6e58685e5aeb931333335336530極其精貴,雖說燉煮精緻,但親自下廚自燉燕窩卻也是一種心態與意趣,爲自己或爲心愛之人端上一碗濃情燕窩,是最好的愛意詮釋.

燕窩種類繁多,所以浸燉過程及時間的掌握上也有很大的不同.如以清燉方法,覆保鮮膜即可在雪櫃中儲存一星期之久.

★詳細介紹:

浸：浸發是指用涼水或溫開水浸發燕窩。不同種類的燕窩有不同的浸法時間，從三至二十四小時不等。品質越好的燕窩，浸發後的體積越大。純正天然的燕窩浸發後肯定會有極少細毛,只需用鉗子拔走和用水洗淨便可。

★浸燉過程：

首先燕窩用清水浸發,冬天用溫開水浸發，切記水的分量需蓋過燕窩，可使燕窩能充分浸透和吸收水分。

用手撕開燕角,並用夾子把燕窩上的小毛挑掉,去除雜質。

燕窩富含水溶性蛋白質,如浸發的水質清澈,不必將水倒掉,待用。

待燉盅外的水沸騰後，將浸發好的燕窩放入燉盅內，不同的燕窩燉制時間不同(請參考下表)。等燕窩燉至晶瑩通透並且有一股清香蛋白味時,一盅完美的燕窩表示已經完成.

一.血燕窩一盞

二.將血燕盞加入適量清水浸發

三.浸發3-5小時後,用手撕開燕角,並挑去雜質

四.血燕窩浸發後撈出,待用

★ 燕窩燉制時間表:

種類 浸發時間 燉制時間 備註

白燕盞 4-6小時 40-60分鐘 嫩白的燕窩燉較短的時間，

而老身的燕窩可燉較長的時間

所有燕窩浸發二至三小時後，均撕開燕角

金絲黃燕 6-8小時 50-75分鐘

血燕盞 12-24小時 1%-2小時

燕盞條 12小時 40-60分鐘

燕碎 視乎燕碎的品種而定。

小貼士：

1.所有燕窩都需以文火隔水燉制。

2.在燉制時，水位基本上必須蓋過燕窩，但稀稠程序可隨各人喜好。

3.必須讓燉盅外的水沸騰後，方可開始燉制燕窩。

4.燉制燕窩時，冰糖可留待最後才放，燕窩口感會更佳。

5.由於所有燕盞再有分類，所以上述燉制時時只作參考之用。

燉煮燕窩一般都搭配什麼一起食用啊？

冰糖原味：推薦兌蜂蜜／牛奶食用

紅棗燕窩：補氣血、安神、安胎

冰糖雪梨：清熱敗火、清肺潤喉

黑糖老薑：知驅體寒宮寒、排惡毒

玫瑰燕窩：美白、補水、保溼

蜂蜜柚子：美白、淡斑、潤腸

藍莓燕窩：護眼、美瞳、消除細紋、道黑眼圈

龍眼人蔘：補元氣、養血生髮一一產後3周食用

桂花百合：美白、消除體內毒素、通宿便

火龍果味：促進寶寶視神經發內育、美白保溼、抗衰老

綠豆燕窩：清熱解暑、有效幫助容孕後期的準媽媽排胎毒

黑芝麻糊：補肝腎、養精血、潤腸燥、健腦益智、養髮*

朋友送了點馬來西亞的燕窩，怎麼燉煮燕窩呀？求詳細的流程做法？

食材zd

燕窩一盞大約5-7克、燉盅一臺、冰糖、枸杞和紅棗

方法/步驟

第1步：挑選：取出的白燕盞一盞放入清水中，

第2步：浸泡

首先，將白燕盞置於清水內浸泡1小時，期間簡單清理其中的燕毛等雜物。由於我們的燕窩品質上乘，清潔度極高所以在挑洗時毫不費神。然後，將浸泡之水倒掉。然後加入清水再次浸泡1個小時，直到幾乎完全泡開。（若有燕角部分，可將燕角剪下單獨浸泡3—4個小時左右，專直到可以將其撕剝爲一片一片狀。）

第3步：撕開燕窩

由於在浸泡過程中燕窩並非完全散開。這時，我們可以用手順着燕窩天然的紋理將其撕成一絲一絲狀，燕角連接部位儘量撕得均勻些，以便燉煮。

第4步：清洗、過濾。

第5步：隔水文火燉煮

將撕好的燕窩放入燉盅或碗內，加入冰糖、枸杞和適量的清水，水位一般蓋過燕窩表面即可。隔水文火燉至30分鐘即可

第6步：燉好盛出

將燉好的白燕窩盛入器皿中。此時，我們可以看到燉好後的白燕盞色澤晶瑩透亮，絲絲分明，非常爽滑屬。沒有任何黏糊感，令人垂涎。

震驚，震驚，燕窩爲什麼要隔水燉

燕窩不一定要隔水燉！而隔水燉的原因是可以把水溫控制在100度左右避免燕窩快速溶化，燕窩是水溶性蛋白質，在溫度達到80度左右開zd始變軟逐漸溶於水，所以若要食用有口感的燕窩必須注意燕窩的燉煮方法。

燉燕窩也不是一定必須用燉盅，在燕窩原產地幾百年來燉煮燕窩都是用各種可以隔水燉的器皿即可。如：杯、碗等。而外鍋是可以用鍋子、飯鍋或者鑊等，都必須隔水即可。

而現代燉燕窩的電燉鍋有2種|:

一、一種是不需要放燉盅的，另外一種是需要放燉盅的。不專用放的要注意是否有3個調度，即是：大、中、小。然後要注意其滾的時間，燕窩不可以用高壓鍋直接煮或燉煮。因爲燕窩是溶於水蛋白質，不宜滾太久，會化成水。

二、把大於350cc的杯子或碗當成內膽，直接放入電飯鍋或鑊中，隔水燉或蒸皆可。

燕窩用蒸或燉，一般上隔水燉煮至外鍋水沸屬騰起計算時間，蒸30分鐘即可

即食燕窩食用方法

即食燕窩也是一種常見的食品，即食燕窩又可以分爲即食濃縮燕窩和普通即食燕窩，濃縮的燕窩需zhidao要稀釋煮開之後才能食用的，而普通即食燕窩可直接使用。除了這兩種食用方式，其實即食燕窩也是有更美味的做法的。

即食燕窩做法：

木瓜燕窩：

1.選用半個木瓜切開之後，掏乾淨裏面的籽並且洗乾淨。

2.加入燕窩兩勺，並且加入適量的冰糖水，這個可以根據自己的口味來調節。

3.放入微波爐中加熱後可以倒入木瓜中，然後可以食用。

還有可以直接把木瓜切碎之後，和燕窩混合在一起，然後再加入適量的冰糖水，冰鎮後即可食用，味道清涼。

汁撈燕窩：

1.選擇新鮮的西瓜，放入榨汁機中榨汁，加入少量的奶。

2.把即食燕窩倒版入榨好的西瓜汁裏，根據自己的口味可以加入適量的冰糖調味，完成即可食用。

即食燕窩的食用方式有許多種，並且都是簡單方便的，因爲這也是方便生活過於忙碌的朋友。即食燕窩其實相比於燉煮的燕窩，營養還是新鮮的會更豐富，因爲經過多道程權序的加工，即食燕窩也會失去原有的一些營養，但是對比很多食材，即食燕窩的營養價值也還是非常高的。除了上述說的做法，即食燕窩還可以做蟲草燕窩、燒官燕、燕窩湯等等的美味。